偏頭痛遺傳嗎？偏頭痛的預防妙招

偏頭痛遺傳嗎？偏頭痛雖然不是重大的疾病，但是發作起來也讓我們難以忍受。那么，偏頭痛是否具有遺傳性呢？想要減少偏頭痛發作的可能性，應該要怎么做呢？

偏頭痛遺傳嗎

偏頭痛是一種反復出現的頭痛。它們會引起中度至嚴重的疼痛，即抽搐或搏動。疼痛往往在你的頭的一邊。你也可能有其他癥狀，如惡心和虛弱。你可能對光和聲音很敏感。

偏頭痛是遺傳的。近百年來，神經病學家認為遺傳因素在偏頭痛的發病機制上占有重要地位。例如gawers寫到：“偏頭痛有明顯的遺傳，超過半數的病例可查到遺傳的影響，常常是患者家族中其他成員（最多是父母）有偏頭痛患者?！?/p>

偏頭痛的遺傳方式目前還不能最后確認。從家庭成員的分布上看與隱性遺傳不同，屬于常染色體顯性遺傳有不完全性的外顯率，但也有學者認為是隱性遺傳伴不完全性的外顯率?？傊?，偏頭痛的遺傳性是肯定的，但其遺傳方式尚無定論。

下面就來看看要怎樣做能夠預防偏頭痛吧。

偏頭痛的預防方法

生活有規律，注意勞逸結合，保持心態平衡，避免情緒大起大落。藥物治療可以用止痛劑和鎮靜劑，能迅速緩解頭痛；還有可輔助緩解頭痛發作的情緒穩定劑。偏頭痛患者還可以采取自我推拿按摩頭部來緩解頭痛。

睡眠姿勢怪異或趴著睡（腹朝下），皆會收縮頸部肌肉，進而引發頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地，當你站立或靜坐時，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個方向。

電視、電腦已經成為現代社會中人們學習、工作、交流、娛樂必不可少的工具，殊不知長時間面對電腦或電視屏幕，本身就可以誘發頭痛。其原因一方面來自于長時間面對電腦或電視屏幕所受到的電磁輻射，另一方面來自于屏幕的光線對視覺的刺激時間過長導致的眼睛疲勞。祖國醫學認為，偏頭痛與“肝”的關系非常密切，而“肝開竅于目”，長時間的用眼疲勞極易耗傷肝血，引起肝風內動，發為頭痛。

炎熱的夏季，人們多喜歡吃冰激凌或冷飲，但對于偏頭痛患者來說，這種消暑方式卻往往很容易引起頭痛的發作。醫學研究表明，當人吃冰激凌或冷飲時，舌和口腔黏膜在冷刺激的作用下，可反射性地引起顳動脈及其分支痙攣變細，當痙攣達到最大限度時，就轉為被動性擴張，出現動脈怒張、充盈、搏動增強，血流沖擊擴張的動脈壁上痛覺神經末梢，引發頭痛。

以上預防偏頭痛的方法，快行動起來吧。