女性月經不調怎么回事，跟五大因素有關

說到月經不調相信有很多人都知道怎么去避免，但絕大部分的人都不清除為什么會造成月經不調找上門來。其實引起這種疾病的因素有很多，大部分都是自身的習慣所導致的。因此想要預防月經不調的出現就應該先了解期誘發的真正因素，只有了解它才能做好預防。

1。 壓力也會誘發月經不調

其實隨著女性在社會中扮演了很多重要的角色，女性的壓力也開始增大了。那么你知道嗎？女性長期處于壓力之下就會影響到卵巢的運行，最終誘發了月經不調的出現。

2。 只顧著漂亮不注重保暖

月經不調在秋冬季是屬于高發期，因為很多的女性經期時都不會去保暖，依然是露著大腿穿著薄薄的衣服，這會引起血管的收縮從而打亂了卵巢的運行造成月經失調。

3。 經期不注重飲食

很多的年輕女性都因為自己的身體還是十分的健康，因此經期時經常吃一些寒性類的食物，比如說雪糕等等，時間一長月經不調就找上門來了。

4。 便秘也會導致失調

很多人都不相信便秘也會造成失調，其實便秘就會導致廢棄物在直腸里面越堆越大，造成直腸占的位置變大，把子宮頸都擠到后傾了，時間一長就會導致失調。

5。 抗生素的卵用誘發失調

之前有超級細菌可以免疫一切的抗生素，這都是因為濫用抗生素造成的，而且濫用還會導致月經不調嚴重一點都直接閉經了。因此最好是不要有點小病就開始吃藥了，合理的去調理。

以上就是造成月經不調的幾大元兇，想要避免就應該遠離這些兇手，在日常中應該每天保持好心態，遠離壞情緒。同時也多注意一下個人的衛生，多去流流汗。在飲食上最好遠離生冷寒性等食物。