老年癡呆不可逆 預防老年癡呆學學這十招

醫學指導：南方醫科大學中西醫結合醫院腦病科主任 陳俊拋教授

9月21日是世界老年癡呆日，根據國際阿爾茲海默病協會2015年報告，估計每年新發癡呆病例990萬，也就意味著每3秒鐘就新增加一例。我國流行病學統計數據顯示，目前全國65歲以上老人癡呆癥的發病率為4.8%。并且患病率隨著年齡的升高呈顯著增長趨勢：75歲以上達8.26%，80歲以上高達11.4%。老年癡呆的患者女性多于男性，60歲以上婦女患老年癡呆通常是相匹配男性的2到3倍。南方醫科大學中西醫結合醫院腦病科主任陳俊拋教授表示：老年癡呆不可逆，及早預防可避免或延緩。

“老年癡呆”并非正常老化的記憶力衰退現象

正在走進老齡化社會的中國，老人意外走失、意外摔傷死亡、因病而過早變成“傻子”的事層出不窮。南方中西醫腦病科主任陳俊拋教授提醒：老年癡呆癥并非全是正常老化的記憶力衰退現象，置之不理有后患。陳俊拋教授還將老年癡呆的表現、病因作以下總結。

老年癡呆的常見表現

記憶減退，對近事遺忘突出；判斷能力下降；工作或家務勞動漫不經心，不能獨立進行購物、經濟事務等；社交困難，常有多疑；言語詞匯少，命名困難。不能獨立進行室外活動，在穿衣、個人衛生以及保持個人儀表方面需要幫助；計算不能；出現各種神經癥狀，可見失語、失用和失認；情感淡漠或急躁不安，常走動不停，甚至尿失禁等。

老年癡呆的4大病因

1、腦血管病是老年癡呆較為常見的病因：常見的有腦梗死后癡呆、皮質下血管性癡呆、急性發作性腦血管性癡呆?？梢栽谝幌盗心X出血、腦栓塞之后迅速發展成癡呆，也可由一次大面積的腦梗死引起癡呆。

2、腦變性疾?。鹤顬槎嘁姷氖前柎暮Ｄ⌒园V呆，其發病緩慢，為逐漸進展的進行性癡呆。除此之外，還有皮克病、廷頓舞蹈病性癡呆、進行性核上性麻痹、帕金森病性癡呆等。

3、內分泌疾患：如甲狀腺功能低下癥和副甲狀腺功能低下癥都可能引起癡呆。

4、遺傳因素：老年癡呆患者的后代有更多機會患上此病。

“老年癡呆”的七種“宿主”

陳俊拋教授在接受采訪時提及：老年癡呆患者多為有7類人群，盡早認識自己，不做“老年癡呆”的“宿主”。

1、不愛運動，懶散的人。

2、患有代謝癥候群的胖人。一項最新的調查顯示，卡路里攝取量最高的那組人與攝取量最低的那組相比，罹患認知障礙癥的風險要高出約1.5倍。高熱量會使人發胖，并容易患上代謝癥候群，容易引發三高癥狀，加大日后罹患認知障礙癥風險。

3、酗酒、抽煙的人。酗酒會導致體內酒精過多，肝臟來不及分解，影響到大腦血液循環；抽煙對健康有百害無一利，抽煙會令日后罹患該病的風險加大5倍。

4、嗜好肥甘飲食的人。多食肥甘之物，其所含大量的脂質、飽和脂肪酸、膽固醇會加大罹患認知障礙癥的風險。

5、年齡大的人。年齡越大老年癡呆的發病率越高，老年女性比男性癡呆比例更高，有癡呆家族史的人得癡呆的風險是其他人的3倍。

6、患高血壓、糖尿病、高脂血癥、動脈粥樣硬化的人。

7、有抑郁病史、興趣狹窄、精神創傷、受教育程度低、家境貧困的人更容易患老年癡呆。

十個預防老年癡呆的技能 你get到了嗎？

老年癡呆是必然的嗎？難道真的“是禍躲不過”？對此，南方中西醫陳俊拋教授回應：部分的老年癡呆是可以預防或延緩它的到來。主要有以下10種方法：

1、飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。

2、適度運動，常做一些精巧的手工，做菜、吹奏樂器、畫畫等都有預防癡呆的效果。

3、避免過度喝酒、抽煙，生活有規律。

4、預防動脈硬化、高血壓、肥胖。

5、防止跌倒，頭部摔傷可導致癡呆。

6、對事物常保持高度的興趣及好奇心，應該多做些感興趣的事及參加公益活動、社會活動等來強化腦部神經。

7、要積極用腦，讀書發表心得、下棋、寫日記、寫信等都是簡單而有助于腦力的方法。

8、保持良好的人際關系，找到自己的生存價值。

9、保持年輕的心，適當打扮自己。

10、要以開朗的心情生活，避免過于深沉、消極、唉聲嘆氣

老年癡呆怎么辦？專家：不要放棄治療

陳俊拋教授在既往數千例老年癡呆的治療案例中總結強調：如果發現或懷疑患有老年癡呆，務必到正規醫院進行診治，針對不同病情制定個體化、人性化治療方案，醫、患、家屬三方的重視缺一不可。

1、癡呆治療應明確病因，針對病因治療。如葉酸、維生素B12缺乏導致的癡呆需補充葉酸和VB12；甲狀腺功能低下導致的癡呆應當進行激素替代治療；腦卒中導致的癡呆應當積極治療腦卒中。

2、藥物對癥治療：目前臨床應用較多的有：膽堿酯酶抑制劑、興奮性氨基酸受體拮抗劑（美金剛）、腦能量代謝激活劑（吡拉西坦、茴拉西坦、奧拉西坦）、麥角生物堿類藥物、鈣離子拮抗劑（尼莫地平）、銀杏葉提取物、中醫中藥等。

3、除了藥物治療以外，康復鍛煉、人文關懷、營養支持等都非常重要。

專家介紹：

陳俊拋 主任醫師 腦病科專家

南方醫科大學中西醫結合醫院腦病科主任，擔任廣東省中西醫結合學會神經科專業委員會副主任委員、廣東省中西醫結合學會腦心同治專業委員會副主任委員、廣東省醫師協會神經病學理事會常務理事；2008年被評為“全國衛生系統先進工作者”，2013年被評為“全國醫德標兵”。近年在國內外專業學術刊物發表論文80余篇，主編了《中西醫結合腦血管病治療學》、《癡呆治療學》、《臨床神經疾病診斷學》等專著。

醫療擅長：從事神經內科工作30余年，具備高尚的醫德、精湛的專業技術，擅長腦血管病、各種腦炎、脫髓鞘疾病、癲癇、癡呆、帕金森等神經系統病癥的診治，尤其對腦血管病、癡呆的治療、預防有很深的造詣。

出診時間：周二上午

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