夜驚的治療方法有哪些

夜驚是指睡眠中突然驚醒，兩眼直視，表情緊張恐懼，呼吸急促，心率增快，伴有大聲喊叫、騷動不安，發作歷時1～2分，發作后又復入睡，晨醒后對發作不能回憶。 夜驚又稱睡驚。患者睡眠中突然坐起，一聲尖叫，伴有植物神經征象，如心跳、呼吸加快、大汗淋漓。有強烈的恐懼、焦慮感和窒息感，偶然有幻覺，如見鬼一般。每次發作約1-2分鐘，早上醒后一般無所記憶。這一點和夢魘不同，兒童多見。那么，夜驚的治療方法有哪些？

安排兒童的生活要有規律，避免白天過度勞累、過于興奮。睡前不講緊張興奮的故事、不看驚險恐怖的影片，不用威脅的方式哄兒童入睡。睡前讓兒童充分放松，在輕松愉快的心情下安然入睡。必要時也可少用些苯二氮卓類藥物。