缺血性中風吃什么好？缺血性中風食療保健？

缺血性中風為腦血管狹窄或閉塞造成腦實質缺血的總稱，占腦卒中的60%~70%。可分為：①短暫性腦缺血發作（TIA）；②可逆性缺血性神經功能障礙；③進行性腦卒中；④完全性腦卒中。缺血性中風吃什么好？缺血性中風食療保健？

缺血性中風吃什么好？缺血性中風食療保健？

1、忌高脂肪、高熱量食物：若連續長期進高脂肪、高熱量飲食，可使血脂進一步增高，血液粘稠度增加，動脈樣硬化斑塊容易形成，最終導致缺血性腦中風（腦梗塞、腦血栓）復發。忌食肥肉、動物內臟、魚卵等，少食花生等含油脂多，膽固醇高的食物；忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油；不宜采用油炸、煎炒、燒烤烹調。

2、忌肥甘甜膩、過咸刺激助火生痰之品：少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入；忌食過多醬、咸菜等。

3、忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火鍋等，還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。

4、忌嗜煙、酗酒：煙毒可損害血管內膜，并能引起小血管收縮，管腔變窄，因而容易形成血栓。大量引用烈性酒，對血管有害無益。據調查，酗酒是引起缺血性腦中風的誘因之一。

缺血性中風食療保健？

飲食以清淡，少油膩、低糖、低膽固醇，易消化的新鮮米面、蔬菜水果為主；忌肥甘、辛辣等刺激之品，禁煙酒；少食多餐，進食不宜過快、防止誤吸。

1，中經絡

飲食宜清淡，宜食香菇、木耳、冬瓜、梨、桃、山楂等活血化瘀之品，忌食動風之品，如公雞肉、豬頭肉。食療方：百合玉竹粳米粥。

2，中臟腑

昏迷和吞咽困難者。可給予鼻飼飲食。如混合奶、米湯、果汁、豆漿、菜湯、藕粉等。食療方：南瓜粥、茯苓粥。

3，中風恢復期

宜食蛋類、肝類、海參、山楂、木耳、蘿卜、玉米、百合、花生、大棗等補養氣血、滋補肝腎之品。食療方：黃芪桂枝粥（用黃芪、桂枝、白芍、生姜與大米、大棗共煮），山藥葛粉羹（用山藥、葛根粉、小米煮粥服用）。