4種生活習慣易導致多發性膽囊息肉 怎么預防？

多發性膽囊息肉其實是膽囊息肉的一種。膽囊息肉是一種多發病，分為多發性膽囊息肉和單發性膽囊息肉。如果確診為多發性膽囊息肉，或體積較大的息肉，您就需要提高警惕了！因為多發性膽囊息肉很容易惡變，成為膽囊癌，其后果是相當嚴重的，多數人在發病后數月內死亡。

有以下生活習慣的朋友們容易患上多發性膽囊息肉：

習慣一、飲食不規律，尤其是不愛吃早餐；

習慣二、平時經常吃高脂肪、高膽固醇食物，如愛吃蛋黃、魚子、動物肝、腦、腸等；

習慣三、平常喜歡喝酒；

習慣四、平時經常愛吃纖維素含量高，多渣的食物；

值得注意的是，膽囊息肉是膽囊黏膜向膽囊腔內生長出一種突起的局限性病變。患者一般沒有什么癥狀，有的患者只是感到右肋下不適，只有通過B超檢查時才可以發現。部分膽囊息肉患者偶爾伴有右上腹疼痛并向右肩及右后背部放射、腹脹、口苦、咽干、惡心、嘔吐、厭油、消化不良等癥狀，極少數伴有發熱、黃疸。

如何預防多發性膽囊息肉的發生？

多發性膽囊息肉是膽囊的一種常見病變，近年來發病率有明顯上升的趨勢。雖然多發性膽囊息肉癌變的幾率較小，但是朋友們也不要掉以輕心。因為膽囊出現病變，會對整個消化系統產生很大的影響，因此防范于未然還是很有必要的。

在預防多發性膽囊息肉的發生的時候，我們需要做到：

第一、少食膽固醇過高的食物

膽固醇攝入過多，不僅會加重肝臟的負擔，而且還可以造成多余的膽固醇在膽囊壁上結晶、積聚和沉淀，從而形成膽固醇性膽囊息肉，而膽固醇性膽囊息肉具有多發性。所以朋友們平時應當盡量減少膽固醇的攝入量，尤其是晚餐更不能進食高膽固醇的食物，如雞蛋、動物內臟、無鱗魚、海鮮及肥肉等。

第二、要有規律的飲食習慣

膽囊中的膽汁有消化食物的作用，如果飲食沒有規律的話，就會導致膽囊分泌的膽汁得不到利用，導致膽汁在膽囊中滯留時間過長，從而刺激膽囊形成息肉病變或者使原來的息肉增大或增多。

第三、保持健康的生活方式

要想不被膽囊息肉侵擾，朋友們一定要克服平時不健康的生活習慣，如熬夜、酗酒、抽煙等，平時要堅持戶外活動，保持良好的心理狀態。