如何才能有效的預(yù)防急性白血病？

隨著人們生活節(jié)奏的加快，各種疾病的發(fā)病率都有上升的趨勢，急性白血病作為白血病的一種，同樣也處于高發(fā)病率狀態(tài)。因?yàn)榇蠖鄶?shù)病例的誘因尚不清楚，大多數(shù)情況下是無法預(yù)防的。盡量減少與毒素、輻射、化學(xué)試劑等因素的接觸可能降低發(fā)病的危險(xiǎn)性。

病因與環(huán)境污染密切相關(guān)

急性白血病是綜合原因造成的，很難說有一個(gè)主要的致病原因，但在有可能引起急性白血病的因素中，環(huán)境污染因素非常值得關(guān)注。一些有毒有害物質(zhì)如制鞋的膠、油漆、裝修材料中的苯及一些有害氣體，都有可能成為急性白血病的致病因素。同時(shí)放射性物質(zhì)也可能導(dǎo)致基因突變，從而造成急性白血病的發(fā)生。另外還有病毒的感染、一些藥物的使用，都與急性白血病的發(fā)生有很密切的相關(guān)性。

想減少得急性白血病的幾率，只能是盡可能地遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)。不過有些有毒有害物質(zhì)你可以遠(yuǎn)離，但是有些東西你沒法躲避，比如汽車尾氣，你很難躲開它的不良影響，所以預(yù)防白血病很難。

急性白血病雖然不能做到完全預(yù)防，但針對一些發(fā)病因素，也能取得相對好的預(yù)防效果。

預(yù)防急性白血病應(yīng)從以下幾點(diǎn)著手：

1、不要濫用藥物。使用氯霉素、細(xì)胞毒類抗癌藥、免疫抑制劑等藥物時(shí)要小心謹(jǐn)慎，必須有醫(yī)生指導(dǎo)，切勿長期使用或?yàn)E用。

2、注意飲食衛(wèi)生。因?yàn)楹谢省⑥r(nóng)藥的蔬菜水果等食物，食用后經(jīng)消化吸收進(jìn)入血液，容易破壞骨髓的正常造血功能，從而發(fā)病。所以，蔬菜、水果食用前要清洗干凈，把化肥農(nóng)藥的殘留量降至最低限度。

3、對白血病高危人群應(yīng)做好定期普查工作，特別注意白血病警號及早期癥狀。

4、避免接觸某些致癌物質(zhì)，做好職業(yè)防護(hù)及監(jiān)測工作：如在生產(chǎn)酚、氯苯、硝基苯、香料、藥品、農(nóng)藥、合成纖維、合成橡膠、塑料、染料等的過程中，注意避免接觸有害、有毒物質(zhì)。

5、避免接觸過多的X射線及其他有害的放射線，對從事放射工作的人員需做好個(gè)人防護(hù)，孕婦及嬰幼兒尤其應(yīng)注意避免接觸放射線。

6、防治各種感染，特別是病毒感染：如C型RNA病毒。

7、裝修住宅最好選用符合環(huán)保要求對人體無害的材料，入住前最好開窗通風(fēng)一周以上，請室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測部門進(jìn)行監(jiān)測，合格后再入住，一旦出現(xiàn)不明原因的出血、低燒、關(guān)節(jié)痛、頭暈等癥狀就要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

8、預(yù)防白血病的發(fā)生，還應(yīng)做到情緒調(diào)和，精神愉快；在白血病的發(fā)病中，環(huán)境污染和不良的心理因素尤其關(guān)鍵，特別是較深的仇恨、怨怒，得不到排解、釋放時(shí)。

9、盡量少用或不用染發(fā)劑。美國研究人員發(fā)現(xiàn)使用染發(fā)劑（尤其是大量使用）的女性，患白血病的危險(xiǎn)是普通人的3.8倍。經(jīng)常接觸染發(fā)劑的理發(fā)師、美容師、整容師也有潛在危險(xiǎn)。避免輻射，一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，開燈睡覺的兒童或者自然睡眠模式受人造光線干擾的人，患癌癥的可能性比平常人要大。

10、最近，研究人員在倫敦舉行的兒童白血病大會上提出，兒童白血病發(fā)病率增多與夜晚暴露在燈光下有關(guān)系。因此，一上床睡覺，人們就應(yīng)該把燈關(guān)掉，直到第二天早晨醒來。同樣，加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，就能夠抵御外邪（病毒、細(xì)菌等）的侵襲。