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            頭暈的預防工作一定要做好

            2014-03-01 23:02:03      家庭醫生在線

            頸性眩暈 ,主要是在頸部活動時出現 ,特別是在猛然轉頭或過度后屈頸部時更容易發生。有的患者在出現眩暈的同時 ,還常伴有嘔吐、大汗淋漓等癥狀 ,輕者數秒鐘即可停止 ,重者可能會持續數日或更長時間 ,方可逐漸緩解。

            頸性眩暈的預防

            1。經常活動頸部 ,每天應從各個方向多次活動 ,有條件者常做一些頸部按摩更好 ,特別是中老年人更應重視。某些需長久將頭部維持在一個較固定的位置的職業 ,應定時做工間操 ,更應注意多活動頸部。

            2。天氣寒冷時應注意頸部保暖 ,因為受涼感冒也是誘發眩暈的常見因素。

            3。中老年人頸椎病的發生 ,往往與骨質疏松有密切關系 ,應加強預防 ,如常喝牛奶、多曬太陽 ,必要時可服用鈣片以補充鈣的不足。

            4。要特別注意不突然扭轉頸部 (如突然猛回頭 ),頸部轉動應隨整個身體轉動而轉動 ;盡量避免不過度持久地仰頭。

            5。枕頭是否合適與此病關系密切 ,枕頭過高、過低、過硬均易引起落枕。所以 ,枕頭的軟硬度要合適 ,不可過高過低 ,其高度最好是自耳到同側肩外緣的高度 ,即側臥時正好保持頸部固有的位置 ,不可傾斜。

            一旦發生頸性眩暈 ,首先應給予改善腦血液循環的藥物進行治療。對骨質增生可服抗骨刺丸、抗骨質增生丸、頸復康、或外貼骨質增生膏、天和骨痛貼膏等 ,有助于改善與消除因骨刺而引起的周圍組織水腫、充血、粘連 ,改善血液循環 ,消除無菌性炎癥 ,以達到消除骨刺引起的疼痛與眩暈。筆者對頸性眩暈的治療多采用下列經驗方 :葛根 30克、麻黃 10克、桂枝 12克、白芍 25克、地龍 12克、威靈仙 30克、黃芪 30克、丹參 30克、紅花 10克、川芎 10克、天麻 10克、刺蒺藜 15克。并隨癥加減 ,療效比較滿意 ,可參考應用。

            (責任編輯:張琴琴 )

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