怎樣預防梅尼埃病？

梅尼埃病是一種特發性內耳疾病，主要病理改變為膜迷路積水，臨床表現為反復發作的旋轉性眩暈、波動性聽力下降、耳鳴和耳悶脹感。本病多發生于30～50歲的中、青年人，兒童少見。男女發病無明顯差別。雙耳患病者約占10%～50%。目前由已知原因引起的膜迷路積水產生的前庭癥狀疾患稱為梅尼埃綜合征。而梅尼埃病則被認為是一種特發性膜迷路積水。

梅尼埃病的病因尚無定論，下文主要介紹幾種學說：耳蝸微循環障礙；內淋巴液生成、吸收平衡失調；變態反應、免疫反應與自身免疫異常；膜迷路破裂炎癥或外傷；其他學說。另外本文還介紹梅尼埃病的病理改變。

如何預防梅尼埃氏病？

預防梅尼埃氏病的最好辦法是減少生活壓力，做一些令人愉快的事情，如培養愛好和參加體育活動。給自己一點時間去購物，說不定會給自己帶來一份驚喜。聽音樂，洗一個熱水澡，讀一本雜志，喝一杯使人放松的茶也是好的選擇，或者給自己一段時間坐著休息什么也不干。發病時，宜靜臥在較暗的房間，禁煙酒、咖啡和濃茶。禁止開車、游泳、爬梯子和其他可能引起頭暈，以致嚴重傷害的劇烈運動。