真菌感染的飲食與日常保健

真菌（Fungus）是一種真核生物。最常見的真菌是各類蕈類，另外真菌也包括霉菌和酵母。現在已經發現了七萬多種真菌，估計只是所有存在的一小半。大多真菌原先被分為動物或植物。真菌感染是指病原體侵入人體并在體內（包括胃腸道）繁殖的病理現象。真菌感染后可引起組織損傷，導致不同的臨床現象。

飲食：

患者平時可以多吃一些含有較豐富酪氨酸及礦物質的食物，如肉、動物肝臟等食物，多喝開水，少吃辣椒等刺激食物，同時還要注意毛巾的清潔消毒。

可以多吃一些大蒜，有消炎殺菌的效果的，有利于病情的康復，飲食宜清淡，勿吃辛辣刺激性食物，注意毛巾、枕巾的清潔消毒。

可以多吃海帶的，有一定的抗真菌的效果的。

宜多飲水、多吃五谷雜糧。

日常護理：

即使癥狀消失得差不多，患者也必須堅持完成整個療程，否則很容易使原來的感染進一步加重或出現新的表現，使病情變得復雜，大大增加了治療的成本。

在出汗后應該盡快換上干凈的衣服，條件允許的話盡量洗一下澡，仔細清潔指甲、腳部、皮膚褶皺等霉菌容易滋生的部位。