中氣不足的自我檢查及食療方

自我感覺

舌、唇、齒齦等處在進食、口腔運動時，出現疼痛不適。精神倦怠，肢體酸軟乏力，氣短懶言。納少，上腹脹。

自我觀察

舌、唇、齒齦等處出現潰瘍面，瘡面色淡，反復發作，大便爛，舌質淡紅，舌邊有齒痕，舌苔白，脈細弱。

中藥方劑

①北芪15克、黨參15克、白術9克、當歸9克、陳皮克、炙甘草6克、柴胡6克、升麻6克、知母6克、淮山藥12克、麥冬30克、內金9克。煎水內服。

②用六神丸合珍珠末，外涂潰瘍面上，每天2次。

食療方

①用北芪15克、黨參15克、淮山12克、芡實12克、瘦豬肉50克，加適量調味品，煲湯飲用。

②用西洋參9克、玉竹6克、瘦豬肉15克，隔水燉服。每周次。

③用西洋參2克，切薄片含服，連續含服6天。

注：火候按習慣分為文、武二種，武火即通常說的猛火，火勢較大；文火即一般的火候，火勢較緩。