預防子宮炎做好三大措施

子宮炎是常見的婦科疾病之一，子宮炎發病率高、危害大，但并不是沒有辦法預防，專家表示，保持個人衛生就可以預防子宮炎，不僅在月經期、性生活，平時也養成良好的個人衛生習慣。一些日常的衛生多加注意，女孩子外出住在賓館時，要自備衛生巾、衛生紙等生活用品，有條件的話盡量選擇蹲便器。和朋友同住時，要避免共用可能刺激皮膚的用具，如牙刷、毛巾、穿耳針等。

子宮炎涉及多種疾病

子宮炎是包括子宮內膜炎、子宮周炎和子宮旁炎在內的整個子宮及其外周組織發炎的總稱。子宮炎是婦女常見的疾病。它的感染可以由性傳播性疾病引起，但有時是因由細菌感染引起的。有關專家表示，子宮炎重在預防，而預防最重要的措施就是在日常生活中要充分注意個人衛生。所以，女性平時要注意個人衛生，才能最大限度地防止病菌侵入。

1、發病原因

子宮頸炎是生育年齡婦女的常見病，有急性與慢性兩種。急性子宮頸炎常與產褥感染、感染性流產或急性陰道炎同時發生，臨床上以慢性子宮頸炎多見。

2、護理診斷

慢性子宮炎的病人主要癥狀是白帶增多。由于病原菌、炎癥的范圍及程度不同，白帶的量、色、味及性狀也不同，可呈乳白色粘液狀、淡黃色膿性、血性白帶。當炎癥沿子宮骶韌帶向盆腔擴散時，則出現腰、骶部疼痛、下腹墜痛或痛經等。每于月經期、排便或性交時加重。粘稠膿性白帶不利于精子穿過，可致不孕。檢查時，可見子宮頸呈不同程度的糜爛、息肉、裂傷、外翻、腺體囊腫、肥大等改變。

3。護理措施

（1）保持外明清潔，常換內褲，內褲宜柔軟，選用純棉或絲織品。

（2）在創面尚未完全愈合期間（手術后4周—8周）應避免盆浴、性交及陰道沖洗等。

（3）在手術后1個月。2個月內，于月經干凈后定期到醫院復查，以了解創面愈合情況。

（4）慢性子宮頸炎病程長，病人往往缺乏自信心，應耐心向病人解釋病情，使病人樹立信心，主動配合治療。

經期要特別注意衛生

女性在月經期間，身體會出現一些變化，如容易疲勞抵抗力減弱，子宮內膜脫落時留下創面，子宮頸口微張，原來陰道分泌的酸性液體被經血沖淡，如果病菌侵入很容易引起一些疾病，因此月經期要特別注意衛生。首先，要用潔凈的衛生巾。女性在購買衛生巾的時候要注意生產日期，確保在保質期內使用，開封之后要注意將衛生巾密封，防止細菌灰塵進入。保持外陰衛生也是相當重要的。每天要用潔凈的溫水洗凈外陰，洗時要從前向后洗，不要從后往前洗，以免把肛門附近的細菌帶到外陰部，月經期不能盆浴或坐浴，可以洗淋浴或擦浴。擦洗外陰部的毛巾不能與別人共用，也不能擦澡或擦腳，以免把細菌帶入陰部。另外，注意不要用堿性強的肥皂。高錳酸鉀有很強的殺菌作用，常用于外陰、陰道、尿道、肛門疾病的沖洗或坐浴，但長期使用會造成皮膚干燥、粗糙、脫屑、裂口等。因此，平時不必用高錳酸鉀洗外陰。

性生活衛生減少感染幾率

除了在月經期要注意個人衛生之外，性生活的衛生也是不容忽視的。有關專家表示，不注意性生活的衛生也會加大生殖道感染的幾率。女性除了必須避免不安全性行為外，還要注意“性衛生”。每次性生活前，男女雙方要清潔外陰，分開使用毛巾；要使用高質量安全套，減少交叉感染。