女性癲癇調養期勿暴飲暴食 不妨多練瑜伽

女性癲癇患者不要因為患上癲癇就覺得不好意思就醫，要想及早的擺脫癲癇病，及時到專業的癲癇醫院醫治，才是最根本的辦法。那么女性癲癇患者如何調養呢？

女性癲癇患者如何調養？

女性癲癇患者在經期發作癲癇癥狀的情況很多。因為女性體內的雌激素可以增加發作的敏感性，而孕激素又可以使神經細胞的興奮件下降，從而起到抑制發作的作用。

癲癇治療專家指出，女性患者在進行癲癇病治療時，有的治療品會使皮膚變粗糙，面部多毛。所以，女性癲癇患者除了在化妝品的選擇上要注意品牌外，還要注意選擇使用有收細毛孔功效的護膚品，還要盡量選擇美白類的護膚品，減緩和防止皮膚出現不良狀態。

再者，女性癲癇患者要在經期前后，做好護理，不吃生冷食物，不要沾涼水，不要刻意吃甜食，多吃高纖食物，吃飯要定時定量，避免血糖一下升高又一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適，盡量保持心情舒暢。

最后，女性患者切忌過饑或過飽，切勿暴飲暴食。應避免勞累，保證充足的睡眠，成人至少保證每天睡眠7~9小時，兒童至少8~16小時。參加適量運動，如散布、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等，不能參加游泳、登山、跳水等運動，也盡量不騎自行車，防止發作時摔傷，或出現交通事故；少看電視，禁止玩電子游戲。

適當練瑜伽有助疾病治療

瑜伽的動作類型有很多，癲癇患者應該根據自身的身體狀況來進行選擇，力度大、強度大的動作不一定更有效果，癲癇患者應該領悟到瑜伽練習的精華，靜靜的打坐，身心放松，讓自己精神得到休息，從內而外的調節自身的神經系統，這樣也不失為一個好的鍛煉方法。但是癲癇患者本身身體抵抗力較弱，加上服用某些西苭之后，副作用更是加重身體的負擔，要是身體狀況不佳就最好不要練習瑜伽，因為瑜伽需要身體狀況良好的情況下，才能達到鍛煉身體機能及肌群的功效，如果身體狀況不好，肌肉、關節、韌帶無法發揮力量，練習瑜伽的時候，就很容易受傷，還很容易誘發癲癇發作。

癲癇患者大都大腦皮質受損，而瑜伽中許多動作會牽扯伸展到頸部，而如果有癲癇或是大腦皮質受損者，前彎后仰按摩頸部的伸展，就可能誘發癲癇發作。因此，癲癇病患者在進行瑜伽鍛煉時要盡可能的避免這樣類似的動作，以免誘發癲癇發作，保證治療效果。