感覺糞便存于小腹，是何原因？

感覺糞便存在小腹里，可能是由便秘、腸道功能紊亂、腸道器質性病變、腹部肌肉無力、精神心理因素等導致的。

1. 便秘：是常見原因之一。當飲食中缺乏膳食纖維、水分攝入不足，或者運動量過少時，腸道蠕動減慢，糞便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收，變得干結，難以排出，從而讓人感覺糞便積聚在小腹。治療上，首先要調整飲食結構，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入，保證充足的水分攝入。藥物方面，可以在醫生指導下使用開塞露、乳果糖等，但需遵醫囑。

2. 腸道功能紊亂：如腸易激綜合征，可能由于腸道神經系統異常、腸道菌群失調等引起。患者會有腹部不適、排便習慣改變等癥狀。治療通常包括調整生活方式，避免食用刺激性食物。必要時，可使用雙歧桿菌四聯活菌片等調節腸道菌群的藥物。

3. 腸道器質性病變：例如腸道腫瘤、腸梗阻等。腸道腫瘤可能會阻塞腸道，導致糞便無法正常通過；腸梗阻則是腸道被堵塞。這些情況需要通過腸鏡、CT 等檢查明確診斷。一旦確診，可能需要手術治療。

4. 腹部肌肉無力：腹部肌肉力量不足，無法有效推動腸道蠕動，也會使糞便積聚。可通過適當的腹部肌肉鍛煉來改善，如仰臥起坐等。

5. 精神心理因素：長期的精神緊張、焦慮、壓力大等，可能影響腸道的神經調節，導致腸道功能異常。此時，需要進行心理調節，必要時尋求心理醫生的幫助。

總之，如果經常感覺糞便存在小腹里，且持續不緩解或伴有其他不適癥狀，應及時到正規醫院就診，明確原因，并采取相應的治療措施。