遠離致癌因素預防“人造腫瘤”

　　目前乳腺癌、肺癌、大腸癌等多種癌癥都出現(xiàn)明顯的年輕化趨勢，不少中青年白領忽然驗出惡性腫瘤。在環(huán)境污染、輻射等客觀因素之外，抽煙喝酒熬夜等人為因素也和癌癥的高發(fā)有關。有人甚至提出，現(xiàn)代人在高度壓力下透支生命，縱容不良生活習慣，這些人為因素日積月累誘發(fā)的癌癥也可稱為“人造癌癥”。專家表示“很多癌癥不能從病因上去預防，但只要人為進行生活方式干預，早發(fā)現(xiàn)早診斷，并堅持系統(tǒng)治療，癌癥有望逐漸發(fā)展成慢性病?！?/P>

　　癌癥年輕化 高壓+不良行為是推手

　　目前惡性腫瘤成為我國居民第一死因，占死亡原因20%以上，其中90%以上死于腫瘤擴散轉移。與此同時，腫瘤發(fā)生的“癌譜”也發(fā)生了很大變化，乳腺癌、大腸癌躍居惡性腫瘤發(fā)病前10位；胰腺癌、腎癌發(fā)病率上升顯著；胃癌、肝癌發(fā)病率居高不下。

　　特別是臨床上大腸癌、乳腺癌、肺癌，還有骨骼系統(tǒng)的腫瘤、血液系統(tǒng)的白血病、淋巴瘤等等都有日益年輕的趨勢。專家認為，導致腫瘤越來越年輕的趨勢跟很多因素有關。

　　從外部環(huán)境來說，中國的社會經(jīng)濟發(fā)展過程中形成了劇烈的社會競爭，絕大部分人都處于比較高壓的工作環(huán)境。年輕人學習和成才的壓力很大，精神上的過高壓力會對機體的內(nèi)環(huán)境帶來負面影響。

　　專家強調(diào)，高度的壓力持續(xù)時間長，會削弱肌體的細胞免疫能力，而細胞免疫能力下降又和腫瘤密切相關。同時，外部環(huán)境的改變還包括環(huán)境污染等。

　　與此同時，中青年人的不良生活方式也提升腫瘤風險。不良生活方式包括不良飲食、抽煙、酗酒、熬夜等。例如大腸癌和食物當中飽和脂肪酸的量有關系，宮頸癌跟不潔性行為有關，肺癌跟抽煙相關。值得警惕的是，目前年輕人抽煙喝酒、加班熬夜的情況很普遍。

　　癌癥也因人為 生活防癌遠離致癌因素

　　現(xiàn)在的工作環(huán)境、生活環(huán)境比較惡劣，但客觀環(huán)境很難改變，那么中青年白領在日常工作生活要注意什么才可以遠離致癌因素？對此專家表示，雖然有人提出“人造腫瘤”這個概念有點夸張，但不可否認有些腫瘤本來是可以人為預防的，但人為不去做或者少做這些預防措施，有時反而背道而馳，就可能導致誘發(fā)腫瘤。例如不抽煙會減輕患肺癌的風險，少吃腌制燒烤食物就能降低消化道腫瘤的風險。

　　客觀因素不可改變，但專家強調(diào)生活上的人為防癌完全可以做到：肺癌和抽煙有關，戒煙完全可以做到；宮頸癌和病毒感染有關，堅持健康的性生活習慣完全可以做到；大腸癌與不良飲食有關，吃得素一點、吃得粗一點完全可以做到。“雖然做了這些預防也不代表完全遠離癌癥，但可以有效降低風險?！?/P>

　　癌癥篩查無“金標準”防癌普查打造個性套餐

　　“每年我都會定期體檢，但是一般的體檢很難查出癌癥，要加碼體檢的話又不可能把各種癌都查一遍，怎么辦？”這是很多人都會有的困惑——到底癌癥篩查有沒有權威認可的金標準？

　　常規(guī)健康體檢“套餐”中涉及癌癥篩查的項目很少，難以發(fā)現(xiàn)絕大部分早期癌癥。因此，在常規(guī)體檢之外，建議人們還是要根據(jù)自己情況再去做防癌普查。但是目前“防癌普查套餐”沒有行內(nèi)認可的“金標準”，這是因為個人具體情況不一樣，需要側重篩查的癌種也不一樣。

　　防癌普查不可能也沒必要把各種癌癥都查一遍，羅榮城建議，各人可以根據(jù)自己的年齡、狀況、體征，再結合家族史、既往病史和出現(xiàn)的癥狀等，在專業(yè)醫(yī)生指導下，設計適合自己的個體化“防癌普查套餐”，以大大減少盲目性和誤診率，大大提高癌癥高危指標檢出率，真正實現(xiàn)癌癥的“早發(fā)現(xiàn)、早預防和早治療”，最終大大提高癌癥的治愈率。

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