胰腺癌成發(fā)達地區(qū)“新癌王” 預防放棄“貴族生活方式”

　　胰腺癌，在世界著名男高音歌唱家帕瓦羅蒂因它逝世前，這還是種鮮為人知的惡性疾病。隨著近年來該病在我國發(fā)病率越來越高，發(fā)病人群年齡趨于低齡化，且治療手段有限等情況，胰腺癌成了經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)的“新癌王”。

　　兇險：發(fā)病率幾乎等于死亡率

　　最新調(diào)查報告顯示，在我國經(jīng)濟最發(fā)達的幾個主要城市，近20年來，胰腺癌的發(fā)病率增加了4倍左右，且正逐漸向30-49歲人群逼近，原來臨床少見的三四十歲的患者現(xiàn)在明顯增多。由市腫瘤醫(yī)院發(fā)布的一項流行病學調(diào)查顯示，本市目前胰腺癌發(fā)病率急劇躥升，成為我國胰腺癌高發(fā)地區(qū)。

　　“胰腺癌之所以兇險，需要大家都來關(guān)注它并從根源預防，是因為目前的治療手段有限，而它的死亡率又特別高。”專家介紹說，胰腺的解剖位置在后腹膜腔，位置較為“隱蔽”，其發(fā)病早期又沒有特殊的癥狀，因此2/3的患者確診時已是晚期，可以說，這是一種“悄無聲息的腫瘤”。

　　說它兇險，還有另一個原因，即它的治療手段目前較為有限。一般情況下，患者確診后，可以通過手術(shù)治療的僅有20%左右，而可以手術(shù)治療的，存活年限也不會太久，達到5年的已屬不易。放化療對于胰腺癌的療效有限，患者的自然生存期絕大多數(shù)只有3-6個月。統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，胰腺癌的發(fā)病率和死亡率比大概是1：0.99，這足以說明為何它是“新癌王”。

　　哪些人群是胰腺癌高發(fā)人群

　　經(jīng)多年臨床總結(jié)出，容易發(fā)生胰腺癌的人群多為突發(fā)糖尿病患者，特別是不典型糖尿病，年齡60歲以上，缺乏家族史，無肥胖，很快形成胰島素抵抗者。40%的胰腺癌患者在確診時伴有糖尿病；

　　此外還包括：1、慢性胰腺炎患者，目前專家認為慢性胰腺炎在小部分病人中是一個重要的癌前病變，特別是慢性家族性胰腺炎和慢性鈣化性胰腺炎；

　　2、沒有什么原因，也沒有疲勞，也沒有受傷，出現(xiàn)腰背部的疼痛，或者沒有什么原因，消化不好，大便不成形了，或者沒有胃口了，甚至出現(xiàn)黃疸了，這樣的病人要警惕。

　　3、導管內(nèi)乳頭狀黏液瘤亦屬癌前病變；

　　4、患有家族性腺瘤息肉病者；

　　5、良性病變行遠端胃大部切除者，特別是術(shù)后20年以上的人群；

　　6、胰腺癌的高危因素有，吸煙、大量飲酒以及長期接觸有害化學物質(zhì)等。像劉先生這類患者應立即停止吸煙，到醫(yī)院檢查。胰腺癌的積極預防、早期診斷和及時治療是影響其預后的關(guān)鍵。

　　7、無法解釋的迅速體重下降，這種一定要去醫(yī)院看，不管是良性病還是惡性病，一定要好好看。什么叫嚴重的體重下降呢？就是我們的體重下降到減少了10%，我70多公斤，如果我一下變成60多公斤，而且這時間很短，也就是在一個月之內(nèi)，甚至兩三周之內(nèi)，一定要看病，這很危險。這個往往是我們推薦病人趕緊去醫(yī)院檢查的一個危險指標。所以，各位網(wǎng)友如果家里面有這樣的人，出現(xiàn)這種情況，大家不要小看它，一定要重視，到專科醫(yī)院重點檢查一下。

　　8、40歲以上，有上腹部非特異性不適；

　　9、有胰腺癌家族史者。

　　胰腺癌預防：放棄“貴族生活方式”

　　研究證明，大量攝入肉類、甜食，長期食用高脂肪、高動物蛋白食品，都可增加患胰腺癌的風險。此外，長期吸煙、酗酒，有糖尿病、慢性胰腺炎、慢性膽囊炎、膽石癥等慢性疾病，也是該病的主要誘因。統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，長期接觸汽油類物質(zhì)也可誘發(fā)胰腺癌。

　　胰腺癌與生活方式有很大關(guān)系，它也是“生活方式癌”的一種，即是由于人們不健康的衣食住行引起的癌癥。目前發(fā)現(xiàn)，生活越富裕的地區(qū)，胰腺癌的發(fā)病率越高。作為一種“富裕生活病”，它最愛襲擾社會精英人群。這是因為，生活節(jié)奏緊張、長期處于壓力中時，人的免疫系統(tǒng)會受到抑制，長期食用高蛋白、高脂肪食物，缺乏運動，吸煙解壓，飲酒應酬……這些社會精英人士所處的生活狀態(tài)，恰是易引發(fā)胰腺癌的根源。

　　所以，預防胰腺癌的關(guān)鍵，首先需要改變不良的生活習慣，尤其要從調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)著手。比如，拒絕吃燒焦和烤煳的食品，盡量少吃糖類及甜食，少吃高脂、高油、多鹽的食物。日常飲食需注意保持谷類、豆類、甘薯等粗糧作為膳食的主體，嚴格控制肉類等動物性食物和油脂的攝入，每天新鮮蔬菜和水果必不可少。此外，吸煙與胰腺癌的發(fā)病密切相關(guān)，堅決戒煙，不過度飲酒并堅持適當運動，不暴飲暴食、減少應酬，避免肥胖也非常重要。

腫瘤頻道更多熱文推薦》》》

細數(shù)那些容易“戀星”的癌癥

乳腺癌低齡化6誘因 7妙招來狙擊它

每天步行90分鐘可防癌 乳腺癌預防=飲食+鍛煉

微波爐致癌無根據(jù) 微波爐使用謹記3點

愛吃酸菜食管癌易光顧 飲食如何預防食管癌