揭開淋巴瘤殺人面紗 做好預防不用怕

　　沉默殺手“淋巴瘤”

　　今年的9月15日是第九個世界淋巴瘤宣傳日，每年的這個時間，全世界都會共同關注這一嚴重損害人類健康的疾病，并給予淋巴瘤患者更多關愛，幫助他們走出疾病陰霾，重建美好生活。

　　據統計，全世界每9分鐘就有1個淋巴瘤新發病例。它已躋身我國惡性腫瘤前十名，在血液系統惡性腫瘤里排名第二。該病初起時癥狀很隱匿，被形容為“最會偽裝的疾病”。

　　淋巴瘤是個沉默殺手，殺人于無形中。所以，要早期治療淋巴瘤，懂得識別淋巴瘤的常見癥狀很重要。那么淋巴瘤有什么癥狀呢？應該如何預防淋巴瘤？

　　早期淋巴癌的常見癥狀：

　　1、淋巴癌患者可有發熱，熱型多不規則，多年38—39C之間，部分淋巴癌患者可呈持續高熱，也可能間歇低熱，少數有周期熱。消瘦，多數淋巴癌的早期癥狀還會有體重減輕的表現，在6個月內減少原體重的10%以上。

　　2、頸部淋巴腫瘤的結外病變，淋巴癌的腫瘤可以侵犯全身各組織器官。如肝脾浸潤引起肝牌腫大;胃腸道浸潤引起腹痛、腹脹、腸梗阻和出血;肺和胸膜浸潤引起咳嗽、胸腔積液等現象。這些都是屬于患上了淋巴癌的早期癥狀。

　　3、淋巴癌的早期癥狀表現為淋巴結腫大，包括淺表和深部淋巴結，其特點是腫大的淋巴結呈進行性、無痛性，硬，多數可推動，淋巴癌的疾病在早期彼此不粘連，晚期則可能融合，抗炎、抗結核治療無效。淺表淋巴結以頸部為多見，其次為腋下及腹勝溝。深部以縱隔、腹主動脈旁為多見。淋巴癌患者的淋巴結腫大引起局部壓迫癥狀，主要是指深部淋巴結，如腫大的縱隔淋巴結，壓迫食道可能引起吞咽困難。

　　淋巴癌的預防方法有：

　　1、調整飲食結構，合理膳食：在日常生活中應養成良好的飲食習慣，戒煙戒酒。研究表明：淋巴癌不能在弱堿性的人體中形成，調整體液酸堿平衡，是預防淋巴癌的有效途徑，而煙和酒是極酸的酸性物質，所以應常吃堿性綠色有機食品以防止酸性物質在體內積聚，導致酸性體質，誘發淋巴癌。

　　2、注意飲食禁忌：避免進食酸辣、冷熱等刺激性較強和過期變質的食物，尤其是老年人一般體質較弱、免疫力低下，應吃一些防癌或含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態和心理因素。

　　3、注意緩解壓力：日常生活中壓力過大或精神處于高度緊張狀態可引起內分泌失調、代謝紊亂及免疫功能低下等，可見過重的精神和心理壓力是誘發癌癥的重要因素之一，應保持良好的心態應對壓力，學會緩解和釋放壓力，懂得勞逸結合，避免過度疲勞。

　　4、加強體育鍛煉：注重適當的體育鍛煉，增強免疫抵抗力，可加快新城代謝，將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

　　5、養成良好的生活習慣：早睡早起，日常生活習慣規律，保持弱堿性體質，從根本上避免淋巴癌的發生。

　　溫馨提示：其他生活中的致癌物如家庭裝潢、廚房油煙、紫外線、乙肝病毒和職業接觸某些化工原料、染料、農藥、藥物等。為了更好的預防淋巴瘤的發生大家一定要注意上述的飲食建議。

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