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            常喝鮮豆漿可以預防子宮癌

            2012-01-21 19:46:03      家庭醫生在線

              前不久的豆漿機含工業潤滑油事件,鬧得沸沸揚揚,很多人對喝鮮榨豆漿產生的恐懼,怕會致癌。雖然豆漿機事件的真相還是眾說紛紜,但是小編要告訴大家的是,常喝鮮榨豆漿可以預防子宮癌哦!所以這點對女性來說是非常有利的。

              

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              常喝鮮豆漿可以預防子宮癌

              現代生活中,早餐喝牛奶已經被越來越多的人尤其是年輕人的認同,但喝豆漿的好處并沒有被大多數人認識到,認為它沒有牛奶營養價值高。而實際上,豆漿的蛋白含量不如牛奶,但其鐵、磷等微量元素卻高于牛奶,最重要的是對女人來說它可以防子宮癌!

              豆漿被譽為“植物性牛奶”,豆漿蛋白質中的氨基酸成分比較接近完全蛋白質,屬于優質蛋白質。豆漿與牛奶中的維生素和礦物質各有長短,豆漿中的鈣含量低于牛奶,但鐵、B類維生素等的含量卻遠高于牛奶。牛奶中含有膽固醇,而豆漿中不含膽固醇,且飽和脂肪酸含量低,這是豆漿的優點。

              女性青春的流逝與雌激素減少密切相關,尤其是絕經后,雌激素水平逐漸下降。鮮豆漿中豐富的植物雌激素可謂天然的雌激素補充劑,富含大豆蛋白、維生素、礦物質以及皂甙、異黃酮、卵磷脂等物質,對乳腺癌、子宮癌也有一定的預防作用。

              同時,牛奶中含有乳糖,乳糖要在乳糖酶的作用下才能分解被人體吸收,但我國多數人缺乏乳糖酶,這也是很多人喝牛奶會腹瀉的主要原因,但豆漿就無此顧慮。

              小編熱議:看吧,豆漿的好處可真多呢,雖然現在豆漿機風波還沒有一個確切的答復,但是常常喝鮮豆漿可以預防子宮癌卻是真實的,所以小編提醒女性朋友們,想要預防子宮癌要常常喝鮮豆漿哦!

            (責任編輯:陳文穎 )

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