長時間佩戴文胸乳癌發(fā)病率高？

　　長時間佩戴文胸乳癌發(fā)病率高？

　　女性佩戴文胸時間長短與乳腺癌(別名：乳癌)是否發(fā)病及發(fā)病機率大小無關(guān)。乳腺癌的發(fā)病因素非常復雜，其中最直接的因素是遺傳基因，如果女性體內(nèi)攜帶BRCA 1和BRCA 2這兩個基因發(fā)生突變，則患上乳腺癌的機率是85%，比正常人患乳癌的危險才高出7-21倍，因此 “熱帖”中的數(shù)據(jù)并不準確，佩戴文胸時間長并不會導致乳腺癌病發(fā)。而且長時間佩戴文胸會影響乳腺部分淋巴液的正常流通，容易導致正常細胞的癌變的說法也只是猜測，沒有依據(jù)。

　　大部分的女性是由于遺傳基因和環(huán)境因素共同作用而導致患病的，有些人患此病可能更多是因為環(huán)境造成的，因為城市在工業(yè)化、城市化過程中，環(huán)境受到很大的污染，如水源、空氣、食物中含有致癌物質(zhì)等環(huán)境因素更容易導致乳腺癌的發(fā)生。也有些女性可能攜帶低易感性基因，當這個基因發(fā)生變異時，對某個因素特別敏感，攜帶人沒有接觸這些因素則不會患病，一旦攜帶人接觸到則得乳腺癌的機率就會增大。

　　另外，雌激素是乳腺癌發(fā)生的一個最重要的外源因素，有些女性對雌激素很敏感，并長期服用豐乳的產(chǎn)品，人為攝入高劑量的雌激素，很容易導致乳腺的細胞出現(xiàn)變化，大量增殖，甚至出現(xiàn)失控，最后導致癌癥的發(fā)生。因此，女性維持體內(nèi)激素保持一個穩(wěn)定正常的水平很重要。

　　女性沒有必要長時間甚至24小時佩戴文胸

　　一般來說，女性在正常工作時間佩戴文胸，但是下班后沒有應酬的情況下應該把文胸脫下，每天佩戴文胸的時間不要超過12小時。

　　脫去文胸，乳房的皮膚可以更自由呼吸，增強皮腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄和再生，同時也讓緊繃了一整天的乳房好好放松。特別是晚上睡覺的時候，饒南燕教授認為沒有必要戴著文胸入睡，應該養(yǎng)成睡覺脫文胸這樣健康良好的生活習慣。對于一些胸部豐滿的女性也不建議戴文胸睡覺。

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　　專家建議：購買文胸先試穿

　　女性在購買文胸的時候不要只看款式，回家才試穿。那么購買文胸的時候應該要注意什么呢？

　　選擇文胸首先要選擇合適的型號，太大起不到支托乳房的作用，太小會妨礙乳房的發(fā)育，合適的文胸尺寸是測量自己的底胸圍，即用軟皮尺沿兩側(cè)乳房下緣一周測量，這個尺寸就是文胸的尺寸。如果底胸圍是76厘米，就應買76厘米的文胸。

　　其次，穿文胸以自然健康為好，要清楚文胸的材質(zhì)，應該選用柔軟、透氣、吸濕性強的棉制品文胸，而不要采用尼龍或的確良制成的。而且文胸最好有一段松緊帶，以適應呼吸和運動。若有填充物，應向?qū)з弳T了解填充物是否天然物質(zhì)，對身體是否有害。

　　第三，試穿親身感受文胸是否適合自己。每個人的形體都有不同，同樣的款色不一定適合所有女性。在試穿的過程中，要檢查肩帶的松緊、罩杯的深度是否適合自己，會否出現(xiàn)不適的感覺，如果在戴文胸時，出現(xiàn)胸悶、呼吸困難的現(xiàn)象，那應該更換另一款胸罩，或者換大一點的尺寸。

　　第四，乳腺開始發(fā)育的少女可以開始考慮戴文胸。少女乳腺開始發(fā)育，就可開始佩戴文胸，由于乳腺的定型、糾正有一個過程，太長時間沒有文胸幫助固定，容易導致乳房變形。少女剛開始佩戴文胸的時候，不適宜戴過緊且有鋼圈的文胸，應首選背心圍與少女型文胸。

　　第五，準媽媽和哺乳期媽媽穿文胸也講究。懷孕期和哺乳期的女性此時乳房會發(fā)生變化，不適宜再戴鋼托文胸，需要更換，選擇的時候要選較薄，透氣性好、容易清洗的棉質(zhì)文胸，哺乳期的媽媽特別需要注意這點。

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　　養(yǎng)成健康的生活方式堅持每月自檢有效預防乳腺癌

　　癌癥的病發(fā)與我們的生活方式有著很多的關(guān)聯(lián)，預防癌癥首先要建立健康的生活方式，包括定期的運動，不抽煙，不飲酒，不熬夜，保持精神放松，防止焦慮，采用不同方式調(diào)節(jié)自己的情緒。飲食宜清淡，多吃豆制品類，特別是黃豆類，其中含有異體酮，可緩解乳癌發(fā)病風險。堅持母乳喂哺也可降低患乳癌機率。

　　另外，乳腺癌是可防可治的，關(guān)鍵是早發(fā)現(xiàn)，早治療。因此女性應該堅持每次月經(jīng)干凈后一周進行乳房自檢。如果不知道如何自檢可以到醫(yī)院找醫(yī)生指導。雖然有些女性也有自檢的習慣，但自己摸完之后卻不知道自己的情況是否正常，這樣的自檢是完全沒有意義的，起不到預防癌癥的效果。為了提高自檢的有效性，饒南燕教授建議，女性應先去醫(yī)院讓醫(yī)生幫忙自檢一次，由醫(yī)生來判斷現(xiàn)在乳房的情況是否正常，如果每個月自檢的情況與醫(yī)生檢查的情況一致則表明沒有問題，這樣才能收到自檢的效果。

　　我們也可以在家中自己對胸部進行按摩促進血液循環(huán)，在按摩的過程中可及時觸及到乳房有異常，有利于及早與治療，同時在保健方面來說對人體也有好處。但是到目前為止還沒有科學證據(jù)證明胸部自我按摩能預防乳腺癌。同時，專家認為在美容院用精油進行胸部按摩護理是存在一些風險的，因為不明確精油的具體成分有哪些，若精油中含有雌激素，長期進行胸部護理也容易患上乳腺癌。