00后男生確診腸癌晚期，才23歲！他的這個“致癌習慣”很多人都有……

0歲的江浙女孩君儀確診直腸癌

君儀畢業后就進入了一家工藝品貿易企業做銷售，工作6、7年了，隨著企業業務版塊的拓展，她跟客戶應酬的頻率越多越高。而平常飯局上，她吃得最多的是些辛辣刺激、重油重鹽的食物，瓜果蔬菜攝入少之又少。

2020年，剛踏入30歲的小章體重出現明顯下滑，腹部不時隱痛，還伴隨腹瀉、便血等異常癥狀。到醫院檢查發現是直腸腫瘤。

27歲川渝游戲主播結腸癌晚期離世

凌平是社交平臺上小有名氣的游戲主播，作為游戲代練兼平臺主播，他平日經常要熬夜“玩游戲”，而且為了能一直待在手機、電腦前，他幾乎一日三餐都是外賣解決。

作息時間紊亂加之飲食不健康，2022年年底，凌平被確診結腸癌晚期。在確診后，凌平也有積極配合醫生開展治療，但遺憾的是病情并沒有好轉，在今年6月，年僅27歲的他還是離開了。

23歲“00后”小伙確診腸癌晚期

今年年僅23歲的小佳，從家里到杭州開始參加工作不久。由于遠離了父母的干預，他的生活簡直“放飛自我”，經常約上三五知己豪吃海喝各種生冷、辛辣、重口的食物。

大概三個月前，小佳突然出現下腹部墜痛、排便帶著鮮紅色血等異常情況，就到醫院掛號進行了腸鏡檢查。結果發現，他的直腸道里有個5cm*3cm的病變，屬于直腸腺癌。

看著上面一個個鮮活的案例，不禁疑問，怎么現在罹患癌癥疾病的人都越來越年輕了？是哪些生活習慣導致如此嚴峻的患癌形勢呢？

4個特別容易致癌的習慣，第一個很多人都有！

一、喜歡吃焦香酥脆的食物

燒烤擼串、炸雞炸薯條等等食物因為焦香酥脆備受年輕一代的喜歡，但大家可能不知道，這些食物也是癌癥的“隱形推手”。

國內外眾多文獻研究都指出，燒烤類食品、油炸類食品的烹制過程中很容產生致癌有毒物質（如3-4苯并芘等），長期大量食用可增加各種癌癥的發生風險。

二、經常以高糖飲料代替白開水

現在大街小巷都是各種檸檬茶、珍珠奶茶店，很多年輕人都習慣每天來個1~2杯。由于這些飲品有添加糖、奶等，味道比白開水好喝太多了，一些人還會把它當水喝，補充身體水分。

殊不知，這些高糖高脂的飲品可影響機體糖代謝，造成內分泌紊亂，進而增加惡性腫瘤形成的風險。

三、愛坐著玩手機、看電腦，不樂意運動

“懶”是當代年輕人的典型特征之一，大多數年輕人的生活態度都是“能躺著絕不坐，能坐著絕不站”。

然而，長期靜坐、靜臥的狀態下，機體各項功能運轉都會變慢，像腸道蠕動運動也會明顯變緩，使得消化酶等分泌不足，造成胃腸道不適癥，久而久之，出現腸癌的風險也會增加。

四、作息時間紊亂，愛熬夜

日常作息的不節律、經常性熬夜，可能會造成內分泌紊亂，影響細胞組織的正常代謝，增加細胞惡變的可能，罹患癌癥的風險更高。