胃癌如何做好居家護理？應從這4個方面著手！

居家護理在胃癌康復治療階段起著至關重要意義，胃癌需做好心理、飲食以及運動等方面護理，防止癌細胞卷土重來，提高生活質量。

胃癌如何做好居家護理？

1、調整好飲食

保持一日三餐的規律性，可采取少量多餐原則。飲食遵循高蛋白、高維生素、低脂肪的原則，可以選擇豆類豆制品，蛋類奶類或魚類等，做好葷素和粗細搭配。不能吃堅硬辛辣和生冷的食物，多吃綠葉蔬菜和水果，能幫助代謝廢物和毒素排出體外。盡量采取蒸燉煮的烹調方式，注意食物的色香味俱全來刺激食欲，多進食才能滿足身體對營養物質需求。戒掉煙酒，不能吃熏制以及腌制的食物。保證有足夠水分攝入，能加快基礎代謝率，幫助化療藥物代謝，排除體內廢物，可以多吃黑木耳香菇蘑菇等抗癌的食物來提高免疫功能。另外也合理吃山楂、山藥白蘿卜等具有開胃健脾的食物。

2、保持良好心態

胃癌保持良好的心態至關重要，以積極樂觀的情緒來面對一切。當情緒低落或精神狀態差時，應該向家人或朋友傾訴，樹立能戰勝疾病的信心。平時可以聽一聽輕松音樂，能降低每分鐘的耗氧量和心率，減少鎮靜劑的劑量，幫助肌肉松弛，同時也能降低焦慮感。另外聽音樂也能改善不良情緒，對抗疲勞。

3、多了解相關的抗癌知識

家屬要給予一定的安慰和鼓勵，不能隱瞞病情，不然會產生猜疑而增加心理上負擔。了解抗癌相關的常識，多接受正面積極的信心，樂觀堅定的心態來面對胃癌，不能有負面情緒。

4、保持適度運動

病情允許的情況下多參加戶外活動如騎行跑步，練瑜伽或散步等。運動要采取循序漸進原則，慢慢的增加活動量，以身體感覺不到疲勞為度。運動前先活動十幾分鐘，等身體適應之后再增加到30分鐘左右，以身體微微發熱為止。不能過度消耗體力，以免影響康復。若運動時出現惡心嘔吐，疼痛頭暈以及心悸，必須立即休息。

溫馨提示

胃癌要做好日常生活中護理，調整好飲食結構。家屬要給予一定陪伴和細心照顧。認真傾聽和多溝通，正面的引導，這樣才能讓胃癌振作起來，堅定的面對疾病。