癌癥患者康復期很關鍵，應從這3個方面進行護理！

癌癥患者康復期是至關重要的，此時間段是癌癥擴散和轉移的高發期，只有做好生活中的調理，才能遏制癌細胞的活躍性。通過調整患者的飲食運動以及體重來改善生理功能和生活質量。

癌癥患者康復期很關鍵，應從這3個方面進行護理！

1、合理飲食

癌癥患者必須要戒掉煙酒，少吃油炸以及過于油膩的食物，以白肉代替紅肉，少吃狗、牛、羊肉以及豬肉等。適當的喝綠茶能夠減少患上胃腸道癌癥的幾率，每周至少要吃2~3次魚，以及堅果里面含有的歐米伽3脂肪酸，能防止膽固醇的沉積。均衡的為身體攝入瘦肉蛋類低脂牛奶堅果以及豆類等。每天至少要保證有500克不同種類的蔬菜和200克水果，里面含有的抗氧化物質能夠抑制癌細胞的進展，同時也能控制體重。多吃全谷類的食物里面含有的抗氧化物質以及復合物質，防止脂肪合成，減少癌細胞發展的進程。

2、體重控制

癌癥患者必須要讓體重保持健康狀態，每周至少要測量一次體重，盡量早晨醒來之后直接測量體重，同時計算出體脂率，幫助調整運動量及飲食。患者避免吃高糖分以及高油脂的食物，這些食物不容易被消化而消化成脂肪堆積起來，從而引起身體肥胖。另外也不能讓身體過度消瘦，均衡的為身體攝入營養飲食，以低脂肪高蛋白質高維生素為主。

3、合理運動

病情允許的情況下癌癥患者至少要有30分鐘的中等強度運動，每周至少要達到150分鐘以上，推薦慢跑快步走或者打太極拳練氣功等。能夠增加患者的骨骼健康和肌肉強度，降低了患上骨質疏松的幾率，同時減少了第二原發癌的風險，幫助癌癥患者體力恢復。但是患者嚴重疲乏狀態下不能做任何活動。對于活動有障礙的患者要選擇低強度的運動比如散步或者是四肢伸展運動。對于免疫力很差的患者，不能選擇健身館或者公共泳池，以免受到交叉感染而加重了病情。

溫馨提示

癌癥患者做好生活中的指導是至關重要的，能夠減少癌癥患者在治療過程中所帶來的不良反應，改善了患者的生理功能以及生活質量，減輕了全身無力感，同時也防止癌細胞的擴散和轉移，延長了患者的生存期。