為什么肺癌化療后易發生便秘？應做到這2點來預防！

肺癌患者接受化療后會出現便秘，這屬于常見的副作用。如果便秘沒有得到緩解的話，會讓病情變本加厲，甚至會導致癌細胞的擴散，所以要積極的預防。

為什么肺癌患者化療后出現便秘？

肺癌患者在化療期間會選擇止吐藥物，此藥物會抑制腸胃運動，從而誘發便秘。在化療期間為了能夠增加營養，飲食過于精細，攝入的低纖維蛋白質食物比較多，減少了水分的攝入，不能更好的刺激胃腸道蠕動，大便得不到軟化而引起便秘。化療期間會因為全身無力而缺少運動量，減弱了胃腸道蠕動。在化療期間食欲降低，進食量減少，減少了對食物殘渣的攝入，同時大便量也會減少。另外化療期間因為胃腸道發生反應，所吃的食物以及水分被吐出來，再加上喝水量以及進水量減少，從而引起大便的干結。除此之外，在化療期間因為過度緊張焦慮以及心理上的問題，增加了盆底肌群緊張度，排便的時候肛門直腸排便動作出現了異常，從而誘發便秘。

如何防止肺癌化療后的便秘問題？

1、養成定時大便的習慣

盡量養成定時拉大便的好習慣，不能憋便。每天早晨選擇固定的時間去廁所，順便長時間下去就會強化排便的反射。另外要根據自身情況選擇合適的運動項目，比如散步或者練習瑜伽等，經常對腹部進行按摩，具體的方法是以肚臍為中心，順時針和逆時針的方向各按摩100次，這樣能促進胃腸道蠕動，幫助排便。經常和患者交流，幫助他們減輕煩躁不安以及焦慮的情緒，以良好的心態來面對疾病。

2、調整好飲食

飲食方面要注意多樣化來刺激患者的食欲，采取少量多次的原則。要讓患者多吃富含可溶性膳食纖維的食物，能促進大便吸收水分，增加了大便的體積，促進了胃腸道蠕動。增加益生菌能夠有效的調節胃腸道功能。每天早晨下來后，空腹喝一杯溫開水或者蜂蜜水，每天至少要保證2000毫升以上的水分來刺激胃腸道蠕動，幫助軟化糞便。另外也應該多吃富含膳食纖維比較豐富的蔬菜水果。多吃能夠產氣的豆芽薯類或者蘿卜等，縮短食物在腸道里面停留的時間。多吃具有潤腸通便功效的芝麻酸牛奶蜂蜜及核桃等軟化糞便。盡量以植物油代替動物油，比如大豆油菜籽油以及花生油能達到潤腸通便的效果，同時能在腸道里面分解成脂肪酸來幫助排便。

溫馨提示

患者應該多吃富含b族維生素的花生堅果以及豆類等。避免吃強烈味道的調料味以及飲料比如咖啡濃茶辣椒及胡椒等。