預防甲狀腺癌應該怎么做

預防甲狀腺癌應該要怎么做呢？不同的癌癥腫瘤在預防時會有不同之處，所以甲狀腺癌的高發人群應該要特別了解一下預防的方法都是怎樣的，這樣才能夠更好的遠離甲狀腺癌。

什么是甲狀腺癌

甲狀腺癌臨床表現為甲狀腺腫大，患者自己用手觸摸頸部前區，就能感覺到某些大小不一、質地略硬的圓形或橢圓形突起，這就是甲狀腺癌。據調查發現，我國甲狀腺癌的患病率是百分之十九，甲狀腺癌直徑如果超過1cm，其中有百分之五至百分之十五可能會惡化，即就是甲狀腺癌。尤其在兒童中，甲狀腺癌百分之五十為惡性。

多半甲狀腺癌病者在病初以無痛性腫塊為主，伴隨病況的惡變，病者逐漸感覺到疼痛，甲狀腺癌疼痛癥狀因其病理分類不同而有較大差異，乳頭狀腺癌與濾泡狀癌生長緩慢，惡性程度低。轉移較晚，故在早、中期均以無痛性腫塊為主，晚期因癌腫浸潤周圍組織而發生疼痛。末分化癌，惡性程度高，生長迅速，腫塊的生長速度快，彌漫性生長，出現持續性或間歇性脹痛、鈍痛，痛處拒按，患者常因疼痛而影響飲食和睡眠。

接下來，教教大家如何預防甲狀腺癌吧。

預防甲狀腺癌的方法

一、不要食用被污染的食物。飲食上一定要多加注意，不要食用被污染的食物，如被污染的水、肉類、農作物、發霉的食物等，應該多吃新鮮的蔬菜水果，以防止病從口入。不要吃太多咸而辣的食物，也不要吃太冷或太熱的食物，年老體弱的患者應適當食用防癌食物，并注意保持良好的精神狀態。

二、盡量避免兒童期頭頸部X線照射。

三、合理攝入碘。眾所周知，碘是甲狀腺工作的重要原料。所以，甲狀腺的健康狀態和身體攝入的碘量密切相關。缺碘容易引發甲狀腺疾病，但碘攝入過多也會出問題。在食用含碘鹽的同時，少數人仍然大量攝入紫菜、海苔、海帶、海蜇等含碘高的食物，這就可能造成碘攝入過量，使甲狀腺細胞活躍，導致患甲狀腺癌的幾率增加。

四、保持良好的心態。平時應注意保持良好的心理狀態，注意勞逸結合，不要過度疲勞。壓力是導致癌癥發生的主要原因之一，壓力過大可導致免疫能力下降、內分泌失調，體內代謝就會出現紊亂，從而就會導致體內酸性物質沉積，時間久了就會誘發疾病。

預防甲狀腺癌，切記以上幾點哦。