有癌癥家族史一定會患癌嗎？應該怎么預防癌癥？

對于有癌癥家族史的人群，患上癌癥的風險會比普通人高達三倍以上，一小部分癌癥患者是因為繼承了父母基因缺陷所導致的，所以在生活中要做好預防工作。

有癌癥家族史的人群會患上癌癥嗎？

其實有癌癥家族史的人群不一定患上癌癥，并不像遺傳病一樣會直接遺傳給子女，只是有遺傳傾向。導致癌癥的因素也很多，不僅僅是遺傳，也和精神環境進行時因素有很大的關系，對于癌癥家族史人群來說要做好預防工作，定期去醫院做檢查。

癌癥家族史人群如何預防癌癥呢？

1、針對性的來預防癌癥

對于癌癥家族史人群來說，要針對家族里面患了癌癥來進行預防，比如有肝癌家族史的話，應該積極的預防肝癌，出生之后就要注射乙肝疫苗，每年定期的去醫院做肝癌的篩查，主要包括B超檢查以及肝功能檢查。另外應該多學習一下關于肝癌的早期癥狀，一旦發現問題要及時解決。

2、注意飲食習慣

大部分的癌癥發生和飲食習慣有著直接的關系，要調整好飲食結構，每天保證有足夠的蔬菜及水果，均衡的攝入豆制品、全谷類食品等，遠離一些容易引起癌癥的食物比如油炸食物，熏烤腌制食物，燒烤食物及辛辣刺激性的食物等。

3、要遠離煙酒

煙草在燃燒的過程中會含有幾百種對身體有害的致癌物質，比如焦油、一氧化碳及尼古丁等，長時間吸煙時會對身體帶來慢性中毒，增加了患上肺癌食道癌及胃癌的風險。不節制的喝酒會讓酒精對肝細胞帶來損害，同時也會誘發胃癌及肝癌。

4、要保持良好的生活習慣

保持規律的作息，做到早睡早起，不能熬夜，保持積極樂觀的心態，有問題時應該及時的解決。每天抽出半個小時的時間來有氧運動或者打坐冥想，以平和的心態來面對一切，避免悲觀，有能夠戰勝疾病的信心。

溫馨提示

癌癥家族史的人群在生活中要做好預防工作，定期的去醫院做檢查，一旦發現問題要及時解決，以免延誤最佳的治療時間，保持規律的作息，做到早睡早起，每天要保證有8個小時的睡眠時間，避免熬夜，避免吃辛辣刺激性的食物，適當的鍛煉身體來增強體質。