可以拒絕的6種致癌因素，讓你遠離癌癥！

隨著醫學的進步，癌癥治療水平多年來已經有了顯著的提高。然而今天很多人都有著不夠健康的生活方式，這只會增加罹患癌癥病例的幾率。有些人面臨患癌癥的風險是因為遺傳因素，這個是很難避免的。但是，在平時的生活中也需要改變不健康的生活方式，以降低患癌癥的風險。

可以拒絕的6種致癌因素，讓你遠離癌癥！

1、吸煙

吸煙對健康的危害是人人皆知的，香煙煙霧中含有至少70種致癌化學物質，這對你和周圍吸入二手煙的人來說都是頭號的健康殺手。

2、酒精

煙酒不分家，緊隨吸煙之后的一大癌癥誘因就是酒精了。雖然酒精和癌癥之間的確切聯系缺乏明確性，但毫無疑問，過量的飲酒會增加患癌癥的風險。事實上，國際癌癥研究機構已將酒精列為頭號致癌物。在最近對小鼠進行的研究中，酒精被證明會對干細胞的DNA造成嚴重破壞。當身體器官處理酒精時，會形成乙醛，會導致患癌癥的風險增加。另一個危險是當身體無法正常處理酒精時，隨之而來的對身體造成的損害也可能導致患上癌癥的風險。飲酒也被認為是導致口腔癌，食道癌，乳腺癌，肝癌，肺癌等癌癥的原因。

3、糖

某些研究結果表明糖往往會促進腫瘤生長，這主要是因為癌細胞利用糖來生長。雖然對于這個話題可能會有不同的看法，但過量食用糖確實會引發另一種癌癥的誘因，那就是肥胖。

4、無保護地暴露在陽光下

沒有任何防護措施在太陽下暴曬會增加罹患皮膚癌的風險。暴露的紫外線輻射會損害您體內的遺傳物質，因此如果你的皮膚很敏感或者當你在陽光下皮膚曬紅了，那就去陰涼的地方躲一會。

5、燒烤食品

一塊美味的烤肉肯定會滿足你的味蕾，但是你的身體會因此受到傷害。當肉在烤架上翻動時，會導致形成可導致癌癥的雜環胺。

6、肥胖

肥胖與癌癥之間的直接聯系仍需要大量的研究，但研究表明，超重會增加一個人患至少13種癌癥的風險。它往往會加劇體內炎癥，并導致荷爾蒙變化，從而增加患癌癥的風險。

導致癌癥還有其他幾種原因，但是上面這些原因都是自己可以控制的，避開這些健康陷阱，開始你的健康生活之旅！