春節期間少喝酒 以防肝癌

有一種東西，在我們聚餐、應酬的時候，是絕對少不了了，大家應該也能猜到，沒錯，那就是酒，尤其是過年的時候，大家喝的酒，是平時的好幾倍。但是你知道嗎，適量飲酒，還對身體有好處，可起到舒筋活絡的作用。但如果是過量飲酒，則會對身體健康造成極大的危害。尤其是長期過量喝酒，還可能會引起身體部分部位的癌變，比如肝癌。

喝酒與肝癌之間的關系

雖然它并不是這種誘發病人患這種病，但是如果你老是接觸，不控制的話，那么，你發生的概率就會比一般人高。研究表明，酒精在人體內的代謝要通過ALDH2，也就是乙醛脫氧酶2來完成，其功能就是將乙醛氧化為無致癌作用的乙酸，分解成對人體無害的二氧化碳和水排出體外。但當ALDH2正常基因發生變異之后，便會使該酶失去活性，從而導致飲酒后血中的乙醛濃度增高6倍多，長期酗酒，體內的乙醛就會蓄積，就會導致肝癌發生的幾率變高。簡單來說，就是一開始，攝入的酒精，肝臟可能還會自己及時排出，但是時間久了，肝臟受損，就無法及時代謝出多余的酒精，長期累積在肝臟部位，會造成極大的傷害，引起肝功能退化，無法排出人體的其他毒素，久而久之，肝臟受損嚴重，便導致肝癌。尤其是那些酶活性缺乏的人，如果每個月的飲酒量超過3kg，得肝癌的幾率是正常基因并且不飲酒的人的3.8倍，喝的越多，得肝癌的可能性越大，所以如果想預防肝癌，一定要盡量避免喝酒，或者一定要控制量。

不僅如此，這里還要在多說那句，那就是它不僅是誘發這病的關鍵因素，還和其他很多這類型的病有密切的關系，包括口腔癌，喉癌，食管癌，乳腺癌，肝癌，結直腸癌等。事實上，全世界5.5%的癌癥發生和5.8%的癌癥死亡是酒精引起的，也就是說每18個癌癥里，就有一個是喝酒喝出來的。所以，大家一定要注意了。

春假期間喝酒避免不了 注意這2點：

在我國，有時候，這種場合是避免不了的，所以，大家如果一定要喝的話，希望大家可以做到以下這2點：盡量選擇那些酒精濃度比較低的酒；然后在喝酒之前，可以吃一些東西，比如豆類、蛋類、牛奶、新鮮蔬菜等，千萬不要空腹喝酒，因為空腹喝酒非常傷身體，會增加低血糖、高血壓，甚至有死亡風險

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