癌癥可防可控 預防癌癥你應堅持做好這4件事

不管是什么樣的腫瘤都可以預防，選擇健康的生活模式，全面的攝入營養(yǎng)，避免吃辛辣刺激性的食物，定期的去醫(yī)院做檢查，只要做到早發(fā)現(xiàn)早診斷就能夠提高治愈率，如何預防腫瘤的產生了。

癌癥可防可控，預防癌癥你應堅持做好這4件事！

1、戒煙

吸煙不僅僅會導致肺癌、胰腺癌、口腔癌等，只要戒煙就能夠減緩患上癌癥的風險。吸煙也會導致腦血栓、冠心病以及腦卒中等心腦血管疾病，同時也會導致肺氣腫、支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病。

2、要積極的控制感染因素

人乳頭瘤病毒感染和子宮癌的關系是非常密切的，選擇正規(guī)的醫(yī)院注射hpv疫苗，就能夠預防子宮頸癌的產生。如果想要預防肝癌的產生，就應該預防乙型肝炎以及b型肝炎，嚴格按照國家規(guī)定的來接種乙肝疫苗，并且定期的檢查抗體含量及時的去醫(yī)院補充。只要預防幽門螺旋桿菌感染就能夠預防胃癌的產生。

3、要補充充足的營養(yǎng)

要不要身體補充充足的營養(yǎng)以及微量元素，比如維生素、番茄紅素、胡蘿卜素以及微量元素等，及時改變不良的生活習慣，加強體育鍛煉，控制好體重，避免讓身體過于肥胖。

4、要根據(jù)不同的癌癥來做好預防措施

對于20歲以上有性生活或者性生活超過三年以上的女性，每兩年就要去醫(yī)院做一次宮頸細胞涂片檢查。40歲以下的女性每三年去醫(yī)院做一次乳房檢查，40~60歲的女性每一年要做一次乳腺x線鉬靶射線檢查。60~69歲每一年就要去醫(yī)院做一次乳房檢查，對于乳腺增生以及乳腺癌家族史的人群，每一年要做一次乳腺超聲檢查。對于40歲以上并且有消化道癌家族史以及上消化道系統(tǒng)癥狀的人群來說，應該定期的去醫(yī)院做食管內鏡檢查。40歲以上并且有胃癌家族史的人群，應該定期的去醫(yī)院做x線檢查以及胃鏡，必要時要做活檢病理。對于病毒性肝炎以及肝硬化患者應該定期的去醫(yī)院做血清蛋白以及超聲檢查。

溫馨提示

在日常生活中應該積極的做好預防措施，多吃新鮮的蔬菜和水果，遠離辛辣刺激性的食物，保持積極樂觀的心態(tài)，戒掉煙酒，盡量不要吃一些發(fā)霉以及腌制的食物。健康的人群應該定期的去醫(yī)院做體檢，一旦出現(xiàn)了癥狀要及時去醫(yī)院做檢查。