4個不良飲食習慣易患食道癌，快看看你中招了沒！

食管癌是我國常見的惡性腫瘤，在我國食管癌的發病率也是世界第一。食管癌作為一種消化系統癌癥，與飲食密切相關。因此大家一定要了解哪些食物對于食管癌的發生有直接聯系，做好預防工作才可以徹底出現食管癌。

4個不良飲食習慣易患食道癌，快看看你中招了沒！

1、吃熱的食物會導致食道癌

很多食道癌患者的生活比較正常。也很健康，但只有一種不好的飲食習慣，就是特別喜歡吃燙的食物，吃過熱的食物是導致食道癌的一個重要因素。專家說，潮汕地區食道癌的發病率很高，很多病人喜歡喝功夫茶，這直接關系到食道癌發病率的增加，比如很多的人不敢用熱水洗手。如果連熱水都不敢洗手，把燙的食物放進嘴里，很容易讓口腔黏膜受傷。所以慢性刺激和長期刺激都是致癌因素。

2、吃刺激性食物會導致食管癌

已經證明，吃太過于我刺激性的食物會造成食道癌，人們認為吃辣椒和辛辣食物導致食道癌出現的原因并不十分清楚，但現在已經證明，長期吃辛辣食物意味著長期的辛辣程度很高，使粘膜無法忍受，但是患者已能從自己的意愿中接受，但其生理粘膜、生理解剖不能適應長期的刺激，也可導致食管癌。

3、如果你喜歡烤肉，很容易患上食管癌

專家說，在吃燒烤時，食物的高溫處理會增加食物中苯并芘的含量。苯并芘含量的增加會導致癌癥的增加。因此，燒烤食物不僅導致食管癌的增加，而且還會導致其他癌癥疾病的發生。

4、腌制食品易患食道癌

長期食用腌制食品不僅會導致食管癌的發生，還會導致其他腫瘤和惡性腫瘤的發生。例如，潮汕地區飯前必須有一盤腌制蔬菜，但是它們都是用罐子腌制的，所以開瓶后不可能馬上吃完。長時間食用鹽漬食品，會引起鹽漬蔬菜的腐爛和霉變，并且由霉變引起的致癌作用已經得到證實，所以長期食用鹽漬食品對食管的發生有直接影響，而這種影響是由不良飲食習慣引起的。

此外，專家還提醒大家，吃得太快、虎視眈眈、吃的姿勢不正確，像蹲著吃很容易導致食道癌的發生，建議我們養成健康的飲食習慣，以達到預防食道癌的目的。