乳腺癌日常4個護理措施應(yīng)做好，這2種食物千萬不要碰！

對于乳腺癌大家一點也不陌生，主要是發(fā)生在乳腺導(dǎo)管上皮的一種惡性腫瘤，一般發(fā)生在40歲以上的絕經(jīng)女性身上，一旦患上了乳腺癌，可以通過放療、化療或者手術(shù)治療的方式來延長壽命，如何來護理乳腺癌。

如何護理乳腺癌？

1、增強免疫力

要多吃一些含有維生素以及礦物質(zhì)的食物，同時要加強營養(yǎng)上的均衡，適當(dāng)鍛煉身體來增強體質(zhì)，千萬不能亂服用一些藥物，不能長時間服用抗生素，不然會讓身體產(chǎn)生耐藥性，甚至?xí)l(fā)病菌感染。

2、堅持體育鍛煉

根據(jù)患者的年齡、病情、體質(zhì)狀況來選擇合適的運動，提高身體抵抗病毒的能力。冬季等到太陽出來之后在做鍛煉，比如做深呼吸或者打太極拳、散步等，能夠增強患者的體質(zhì)，但是鍛煉時千萬不能急于求成，要循序漸進，不能讓身體過度勞累。

3、做好生活中的護理

冬季天氣變化不定，要根據(jù)天氣變化來增減衣服，防止病情加重，早晨可以使用冷水來洗臉，提高身體耐寒能力。保持居住的清潔以及干凈，居住環(huán)境要保持相對濕度以及溫度，定時的開窗通風(fēng)，讓新鮮的空氣流通。

4、做好心理護理

當(dāng)情緒不穩(wěn)定時也會加重病情，一旦查出乳腺癌會有絕望或者失落感，甚至?xí)适е委煹男判摹；颊咭龊眯睦砩系氖鑼?dǎo)，正確的對待病情，保持積極樂觀的心態(tài)，要有能夠戰(zhàn)勝疾病的信心。

乳腺癌不能碰的食物有哪些？

1、高脂肪食物

若是大量攝入動物蛋白也會增加患上乳腺癌的風(fēng)險，尤其是一些紅肉比如羊肉、牛肉等。高脂肪的食物會促進乳腺癌的發(fā)生，增加前列腺素以及雌激素的分泌，刺激癌腫瘤的腫大。

2、咖啡

咖啡會升高身體中的雌激素，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)只要每天喝四杯咖啡就會升高70%的雌二醇水平，喝咖啡量越多，雌激素水平就會越高。一旦雌性激素水平過高的話，就增加了患上子宮內(nèi)膜癌以及乳腺癌的風(fēng)險。

溫馨提示

女性朋友應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，控制體重，不能讓身體過度的肥胖，減少患上乳腺癌的風(fēng)險，另外少吃一些腌制的食物，因為里面含有的亞硝酸胺以及亞硝酸鹽直接刺激癌細胞的生長。