導(dǎo)致胃癌的原因有哪些？ 如何來預(yù)防胃癌的發(fā)生？

胃癌是我們生活中常見的一種惡性腫瘤，到目前為止只有通過手術(shù)和化療的方式來根除癌細(xì)胞來延導(dǎo)致胃癌的原因有哪些長患者的壽命，現(xiàn)在胃癌已經(jīng)開始趨于年輕化，那到底是什么原因?qū)е铝宋赴┑陌l(fā)生呢，跟著小編來了解一下吧。

導(dǎo)致胃癌的原因有哪些？

1、遺傳因素

胃癌具有一定的遺傳因素，如果有胃癌家族史的人，患上胃癌的幾率會大大的升高。

2、環(huán)境因素

環(huán)境因素是造成胃癌的一大因素，胃癌的出現(xiàn)與居住的區(qū)域有很大的關(guān)系，胃屬于消化器官，不同的大氣、水、土壤的組成，在不同的地區(qū)也會不相同，但是這些外界環(huán)境因素都會通過食物鏈進(jìn)入胃，與胃部發(fā)生關(guān)系。

3、慢性胃炎

慢性胃炎尤其是萎縮性胃炎與胃癌有密切的關(guān)系，因?yàn)槲s性胃炎，黏膜功能以及結(jié)構(gòu)比較異常，胃液游離酸會減少，從而增加了胃液內(nèi)的細(xì)菌，導(dǎo)致亞硝基化合物的合成增加，亞硝基化合物又會引起胃癌的直接發(fā)生。

4、霉菌毒素

雜色曲霉素、黃曲霉素等霉菌會產(chǎn)生雜色曲霉菌素、黃曲霉菌素等，誘發(fā)胃癌。

5、癌前的病變

某些疾病出現(xiàn)了嚴(yán)重的病變，也會引起胃癌的發(fā)生，一般認(rèn)為胃潰瘍、萎縮性胃炎、胃息肉等，都會出現(xiàn)癌變的可能性。

6、亞硝酸胺等化學(xué)物質(zhì)

在我們生活中很多的食物含有亞硝酸胺，如果大量的攝入的話就會對胃部造成一定的傷害，刺激癌細(xì)胞的生長，從而導(dǎo)致胃癌。

如何來預(yù)防胃癌的發(fā)生呢？

1、多進(jìn)行運(yùn)動

不管是什么樣的疾病都可以通過運(yùn)動來預(yù)防，因?yàn)檫\(yùn)動有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的免疫力以及抗病的能力，從而減少了疾病的發(fā)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不僅僅是要注意飲食，另外也要重視運(yùn)動給身體帶來的好處。

2、養(yǎng)成良好的習(xí)慣

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，應(yīng)該做到定時定量，千萬不能暴飲暴食，不能吃得過快、過燙的食物，不然會刺激到胃黏膜，多吃新鮮的蔬菜和水果以及含有維生素a、維生素b、胡蘿卜素的食物，適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)和豆制品，這樣可以改進(jìn)身體營養(yǎng)狀況，增強(qiáng)體質(zhì)的抵抗力，均衡營養(yǎng)的飲食能夠提高身體的免疫力，保護(hù)胃黏膜。

3、不要喝被污染的水

被污染的水源里面含有多種致癌的金屬物質(zhì)，是導(dǎo)致胃癌的直接發(fā)生，所以要選擇正規(guī)的自來水。

溫馨提示

只要是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，就可以有效的預(yù)防胃癌的發(fā)生。