經(jīng)常吃快餐的你 當(dāng)心大腸癌來襲

大腸癌對患者健康損害很大，而引來大腸癌的原因之一大部分都是由于快餐的原因，那么快餐為什么會導(dǎo)致大腸癌高發(fā)呢？假如你也是經(jīng)常吃快餐一族，為了你的健康，感覺跟小編一同來看看下面的介紹吧！

常吃快餐當(dāng)心惹上大腸癌

大腸癌主要包含結(jié)腸癌和直腸癌，屬于下消化道腫瘤，最近幾十年，大腸癌在我國的發(fā)病率可謂是逐年升高，在北上廣等大城市上升更為明顯。與歐美等發(fā)達國家相比，我國腸癌發(fā)病率略低，但增長速度卻比他們快。三四十年前，大腸癌在我國“癌癥殺傷力排行榜”中，居第6位，現(xiàn)在已躍居第3位。假如不加以防止和控制，將對國人健康形成災(zāi)難性結(jié)果。

快餐食物包含漢堡、炸雞、牛肉餅、炸薯條、碳酸飲料等以高脂肪、高蛋白、高糖、少纖維素而著稱，容易吸收而很少殘渣，在西方倍受群眾喜歡，又因其方便快捷而得到上班族喜歡。但高脂肪膳食促進肝膽汁排泄增多，膽汁中初級膽汁酸在腸道厭氧細菌的效果下轉(zhuǎn)變成脫氧膽酸及石膽酸，而脫氧膽酸和石膽酸是促癌物質(zhì)，日久影響便形成大腸癌。因而，假如有長時間高脂肪、高蛋白、低纖維的飲食習(xí)氣，膳食纖維相對缺乏又缺乏運動，那么大腸癌很簡單找上門。

預(yù)防大腸癌的辦法

一、合理飲食

不要長時間進食高脂和高纖維食物，但可以多食用新鮮蔬菜、生果、茶葉等天然抑癌食物，特別留意補充各種維生素，關(guān)于癌癥的預(yù)防非常重要。

二、大便曉暢

要避免較長時間的進食高脂食物及富含纖維的食物，這樣不利于排便，長期排便異常，容易導(dǎo)致誘發(fā)大腸癌，因而，患者要確保營養(yǎng)均衡，并保持大便曉暢。

三、防治癌變

根據(jù)臨床確診，發(fā)現(xiàn)大部分患者在發(fā)病前往往是呈現(xiàn)癌變現(xiàn)象。因而，我們在平常，一定要積極癌前病變，對有腸息肉，特別是腸息肉宗族遺傳性患者，須及早予以切除；大力防治出血吸蟲病及血吸蟲肉芽腫。

四、定時檢查

有醫(yī)學(xué)報告顯現(xiàn)，大腸癌是有一定的遺傳性的，如果家族里有人有大腸癌病史，得大腸癌的幾率也會高一些，所以是建議這些高危人群要時刻觀察自己的身體健康，并定期檢查，如果發(fā)現(xiàn)有什么相關(guān)異常，及時到醫(yī)院檢查看診。