癌癥病人運動有好處嗎？適合癌癥的運動項目

癌癥病人適當的運動有很多的好處。癌癥患者應該要根據自身的具體情況選擇適合的運動項目，這樣對癌癥的控制是很有幫助的。那么，有哪些運動項目適合癌癥患者呢？癌癥患者運動又有哪些好處呢？

癌癥病人運動的好處

術后適當運動可以降低血栓的發生風險（術后久臥不動，容易發生血栓）；可以促進胃腸功能，改善食欲；積極進行功能鍛煉，可將手術造成的損傷降到最小；有利于排痰；適量運動可改善睡眠，恢復體力等等。

腫瘤患者的康復鍛煉可由簡到繁，由輕微運動逐漸加大運動量，根據自己的承受能力，逐步堅持運動，使自己能適應生活需要。運動可以就從料理自己的簡單生活開始，然后視體力再增加運動量。

外在肢體的鍛煉以走步、健身操為主，應作為患者的輔助鍛煉方法，要注意的是身心要放松、同時盡量不要心神散漫。

即使在放化療期間，適當的運動仍具有重要的意義。運動可以改善胃腸蠕動緩慢，緩解消化道癥狀；進行適量的戶外運動，不僅不會增加感染的風險，還有助于增強身體抵抗能力；運動可提高化療的完成率；運動還可以轉移患者的注意力，調節情緒，緩解軀體不適。

接下來，具體看看癌癥患者做哪些運動好吧。

癌癥適合的運動項目

各種劇烈運動如快跑、爬山、打球、武術等都不適合癌癥患者鍛煉。

慢跑太極、跳舞、散步、下棋、釣魚等項目都是康復期癌癥患者運動不錯的選擇。但是各項運動不是人人合適，選擇運動要根據病人具體情況而定，無論決定進行什么運動，開始之前，應當告知醫師，進行科學的評估，看病狀況是否適合。

一些娛樂鍛煉方法如羽毛球、乒乓球、門球等似乎是寓樂于鍛煉之中，使患者身心輕松，但這些對抗性的方法難免使人心浮氣燥，對癌癥患者的健身效果還不如走步，所以它同樣只適合作為癌癥患者的輔助鍛煉方法。

癌癥病人運動要適量，并且選擇適合的運動項目哦。