如何從根本上預(yù)防淋巴癌？

淋巴癌屬于惡性腫瘤，生長迅速，治療的效果并不是很好，所以防患尤其重要，為了更加有效的預(yù)防淋巴癌的發(fā)生，下面我們來了解一下淋巴癌的預(yù)防知識。

專家表示，了解淋巴癌預(yù)防，首先要知道淋巴癌是怎么回事，是什么原因?qū)е碌?/strong>：

1、免疫因素

惡性淋巴瘤是免疫系統(tǒng)惡性腫瘤，免疫缺陷是惡性淋巴瘤的重要原因之一。正常情況下，人體的免疫系統(tǒng)具有免疫監(jiān)視功能，對體內(nèi)發(fā)生突變或癌變的細(xì)胞能起到清除的作用。免疫缺陷病人容易發(fā)生機(jī)會(huì)感染，特別是病毒感染。

2、化學(xué)病因

化學(xué)致癌物的種類中的烷化劑、多環(huán)芳烴類化合物、芳香胺類化合物與惡性淋巴瘤的發(fā)病有一定的聯(lián)系。化學(xué)藥物引起惡性淋巴瘤的發(fā)生也不很少見，如環(huán)磷酰胺、甲基芐肼、左旋苯丙氨酸氮芥引起惡性淋巴瘤均有報(bào)道。在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中，隨著農(nóng)藥及化肥的應(yīng)用，在農(nóng)村人口中惡性淋巴瘤的發(fā)病率和死亡率不斷地增加。

3、物理病因

淋巴瘤的發(fā)病率不僅與吸收輻射的劑量有關(guān)，還與受輻射時(shí)的年齡有關(guān)，25歲以下受輻射的人群，淋巴瘤的發(fā)病率比其他人群高。醫(yī)用輻射對人類腫瘤的發(fā)病影響越來越受到重視，尤其是大劑量輻射對人類淋巴瘤的發(fā)生有促進(jìn)作用。

4、遺傳因素

遺傳因素與惡性淋巴瘤的病因相關(guān)有許多方面的報(bào)道，有時(shí)可見明顯的家族聚集性，如兄弟姐妹可先后或同時(shí)患惡性淋巴瘤。

5、病毒病因

病毒是腫瘤病因?qū)W研究的一個(gè)重要方向，就目前研究的狀況來看，與惡性淋巴瘤關(guān)系比較密切的病毒有EB病毒、人類嗜T淋巴細(xì)胞病毒、人類嗜B淋巴細(xì)胞病毒。

通過以上的介紹，我們了解了淋巴癌的病因病理，只要這樣了，醫(yī)生才能根據(jù)患者的病情發(fā)展情況制定適合患者的治療方案，才能給人們提示有效的預(yù)防工作，給人們的身體健康搭起一重有效的保障。預(yù)防淋巴瘤需注意以下幾點(diǎn)：

1、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，假如大家都不再吸煙，5年之后世界上淋巴癌患者將會(huì)削減1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長時(shí)間吸煙喝酒的人，很容易致使酸性體質(zhì)。

2、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及蛻變的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食物和含堿量高的堿性食物，堅(jiān)持杰出的精神狀態(tài)。

3、用積極的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲憊。中醫(yī)認(rèn)為壓力致使過勞體虛從而導(dǎo)致免疫功用降低、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝失調(diào)，致使體內(nèi)酸性物質(zhì)的堆積；壓力也可致使精神緊張導(dǎo)致氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等，可見壓力是重要的淋巴癌誘因。

4、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。多在陽光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免構(gòu)成酸性體質(zhì)。

5、日子要規(guī)則。日子習(xí)慣不規(guī)則的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等日子無規(guī)則，都會(huì)加劇體質(zhì)酸化，容易患淋巴癌。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成杰出的日子習(xí)慣，從而堅(jiān)持弱堿性體質(zhì)，使各種淋巴癌疾病遠(yuǎn)離自個(gè)。

6、不要食用被污染的食物。如被污染的水、農(nóng)作物、家禽魚蛋、發(fā)霉的食物等，要吃一些綠色有機(jī)食物，要避免病從口入。