吃阿膠紅棗補血？ 得了子宮肌瘤不能吃5種食物

子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一，又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。由于子宮肌瘤主要是由子宮平滑肌細胞增生而成，其中有少量纖維結締組織作為一種支持組織而存在，故稱為子宮平滑肌瘤較為確切，簡稱子宮肌瘤。子宮肌瘤患者一定要注意好日常保健，尤其是飲食，有些食物最好不要吃。

子宮肌瘤不能吃5種食物

患上子宮肌瘤的女性在飲食上要注意什么？

一般的情況下這些表現是良性的，但是如果身體的供血性不好的話就會轉為惡性腫瘤，所以在日常的飲食上一定要注意。那子宮肌瘤不能吃什么呢？

含有激素的食物

含有激素并且熱量高的食物是不能吃的，如少食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

與動物生殖系統有關的食物

盡量少食用與動物生殖系統有關的食物或是含有大量激素的食品（含加工的和天然的），包括乳類及其制品、蛋類，以及以激素飼養的動物肉類。

辛辣刺激食物

少食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

發物

飲食宜清淡，少食羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚等發物。

單一食物

這個時候很多人都會吃含有豐富蛋白質和熱量高的食物，這是對的，不過這個時候需要補充不同的營養，飲食不能太單一，也要吃含有維生素的食物，像是粗纖維之類的也要吃。做了子宮肌瘤手術以后的六個小時主要吃那種營養高并且容易消化的東西。平時可以多吃瘦肉雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜等等，水果也是要吃的。選擇食物的時候一定要選擇低脂的。

子宮肌瘤患者注意事項

子宮肌瘤患者在平時生活中有許多需要注意的問題，那么到底要注意些什么呢？

養成良好的生活習慣

該吃飯的時候吃飯，該睡覺的時候睡覺，該鍛煉的時候鍛煉，不抽煙喝酒等。合理安排作息時間，早睡早起，不熬夜。

平心靜氣，不要給自己太多的壓力

壓力太大、過度憂慮、勾心斗角和長期抑郁不安都是子宮肌瘤的誘因。所以要和腫瘤君說拜拜，就要保持精神愉悅、身心健康，不給自己太多的壓力，做什么事都要放寬心。

適當運動

病情輕微的患者可以做太極、慢跑等有氧運動。中醫認為行走鍛煉、跑步鍛煉具有一定的保健效果，行走鍛煉時可腳跟先落地，呼吸結合走路的速度，不宜快行；跑步鍛煉時，呼吸和跑步的速度相結合，不宜太快，以免增加身體負荷。但如果子宮肌瘤相對較大，就一定不能進行劇烈的運動，并且還要及早進行專業治療，才能防止病情加重。

總之只有自己多加注意，病情才能恢復得更快。