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            前列腺病最愛這四類人,保養前列腺多吃這些

            2018-01-19 18:13:57      家庭醫生在線

            前列腺是男性比較重要的一個內臟器官,通常可以說是男性獨有,但是其實女性也有起前列腺只是沒有男性那么重要和明顯,但是,不管男女,前列腺都是容易引發炎癥而導致的疾病的一個常客。根據統計,最容易患上前列腺炎的有四類人,包括抽煙喝酒等等。那么,為何抽煙喝酒容易導致前列腺炎呢?前列腺又該如何保養以此來預防前列腺癌呢?

            前列腺炎最愛四類人

            喜歡吃辣的人

            這也是易得前列腺疾病的一種。當然,喜歡吃辣的人在南方最為常見,那是因氣候決定的,在北方大多數患慢性前列腺炎的患者都有辛辣飲食的習慣。而大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用,食用后易引起前列腺血管擴張、水腫或導致前列腺的抵抗力降低,并有利于前列腺寄居菌群大量生長繁殖而誘發急性前列腺炎,或使慢性前列腺炎癥狀加重。患者常常在癥狀較重時能夠節制辛辣食物,但癥狀緩解時又故態復萌,這也是前列腺炎遷延難愈的重要原因。所以在飲食上應烹飪多采用蒸、煮等做法,口味宜清淡,忌辛辣。

            喜歡飲酒的人

            飲酒的習慣不好,喜歡長期大量的飲酒,這樣的人易得前列腺疾病。過量飲酒卻會給人帶來不少的危害。酗酒是前列腺炎成因中的一個重要因素,因為酒是一種有血管擴張作用的飲品,它擴張血管會引起臟器充血,加重病情,前列腺也不例外。青壯年人若長期飲酒甚至有酗酒的習慣,容易患上前列腺炎。一旦患上前列腺炎,即使是偶爾喝酒也容易造成復發或加重。因此,應該做到少喝酒,最好不喝,絕對不能酗酒。

            煙也是患上患前列腺病的罪愧禍首

            一個長期吸煙的人上十分容易得前列腺疾病。許多人對于吸煙真的是欲罷不能,戒了數次都戒不掉,很讓人苦惱,但更讓他們苦惱的是,吸煙除了會引起肺癌、胃癌外,還會影響前列腺。研究發現,香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質,不但可以直接毒害前列腺組織,而且還干擾支配血管的神經功能,影響前列腺的血液循環,加重前列腺充血。數據顯示,長期吸煙的人在40歲后出現前列腺肥大和慢性前列腺炎的幾率是不吸煙人群的5倍。

            不愛運動的人

            如果一個人很少運動,而且喜歡長久坐著,那這樣懶惰的人也是易得前列腺疾病的。我們知道,人在年輕的時候還多多少少的參加一些身體的鍛煉,但是大約在40歲后,他們會因為工作、應酬等多種原因,而少于運動。久坐幾乎成了這個年齡段的通病,而久坐會直接壓迫前列腺,導致前列腺充血,從而誘發前列腺炎。所以選擇一些慢跑,彈跳運動對前列腺很有好處。

            適當的運動可以有效的緩解病情,起到一定的輔助治療疾病的效果,也可以通過飲食來預防疾病

            綠茶:

            綠茶可以治療和預防前列腺。平時多喝一些綠茶,有效提高自身的免疫力。

            堅果類的食物:

            堅果類的食物對前列腺方面疾病的輔助治療也有很好的效果,避免出現前列腺癌的產生。

            蘑菇:

            蘑菇能夠有效的促進身體抵抗力的提高,起到一定的預防癌癥和促進細胞再生的作用。

            三文魚,西紅柿:

            三文魚可以避免出現前列腺腫瘤的產生,西紅柿對男性健康比較好。

            西蘭花:

            前列腺方面疾病的患者,平時應該適當的吃一些西蘭花,有效的緩解身心不適的癥狀,需要一定的輔助治療疾病的效果。

            石榴:

            石榴對健康是非常好的。第六種食品就是南瓜子,可以有效的預防前列腺方面疾病的產生。

            許多導致前列腺炎的誘因,如飲酒和辛辣飲食都不利于前列腺癌的預防,因此戒除這些不良嗜好和飲食習慣,對保持前列腺健康非常有益。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示,當生活壓力減緩時,前列腺癥狀會得到舒緩,因而平時應盡量保持放松的狀態。另外,男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風差,容易藏污納垢,局部細菌常會乘虛而入,這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及時注意還會發生嚴重感染。因此,堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節。最后,每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

            (責任編輯:詹遠 )

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