如何預(yù)防口腔癌和咽喉癌？建議少用漱口水

據(jù)全國(guó)腫瘤登記中心數(shù)據(jù)庫(kù)中提取的2009年口腔癌和咽喉癌發(fā)病的數(shù)據(jù)（包括72個(gè)登記處，覆蓋登記人口85470522名，其中農(nóng)村27981513名，城市57489009名）顯示，計(jì)算不同年齡、性別、地區(qū)人群的口腔癌和咽喉癌發(fā)病率、累積率（0～74歲）、死亡率、截縮率（35～64歲）等，2009年中國(guó)口腔癌和咽喉癌發(fā)病率及死亡率是較低的，但是，近年來(lái)中國(guó)口腔癌和咽喉癌發(fā)病率及死亡率卻上升了，究其原因，英國(guó)研究人員就發(fā)現(xiàn)，如果人們一天使用漱口水3次以上，患口腔癌和咽喉癌的幾率就會(huì)增加。因此他們建議人們不要習(xí)慣性地使用漱口水，而是要經(jīng)常刷牙或者是使用牙線。

口腔癌

口腔癌是發(fā)生在口腔的惡性腫瘤之總稱，大部分屬于鱗狀上皮細(xì)胞癌，即所謂的黏膜發(fā)生變異。在臨床實(shí)踐中口腔癌包括牙齦癌、舌癌、軟硬腭癌、頜骨癌、口底癌、口咽癌、涎腺癌、唇癌、和上頜竇癌以及發(fā)生于顏面部皮膚黏膜的癌癥等。口腔癌是頭頸部較常見的惡性腫瘤之一。

咽喉癌

咽喉癌是鼻咽癌，口咽癌，喉癌的總稱。喉咽又稱下咽，下咽癌多發(fā)在梨狀窩，其次為下咽后壁。治療方法有單純放療、單純手術(shù)、手術(shù)加放療、化療和免疫治療等。

癌癥對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)已經(jīng)是很常見的疾病，現(xiàn)在患上癌癥的幾率是非常的高的。我們都知道，癌癥的治愈率是非常的低的，因此如何做好預(yù)防癌癥的工作是非常的必要的。

少使用漱口水，定期看牙醫(yī)

英國(guó)格拉斯哥大學(xué)的研究人員對(duì)歐洲9個(gè)國(guó)家的1962名癌癥患者及1993名健康人進(jìn)行了評(píng)估。戴假牙及牙齦經(jīng)常出血等口腔健康不佳的人，患口腔癌的幾率較高。由于過(guò)度使用漱口水可能與希望掩蓋煙味與酒味有關(guān)，而煙酒也是導(dǎo)致口腔癌的獨(dú)立風(fēng)險(xiǎn)因素。因此，研究人員認(rèn)為，不應(yīng)經(jīng)常使用漱口水，可使用含氟牙膏刷牙和牙線清潔，同時(shí)應(yīng)定期看牙醫(yī)。

對(duì)舌頭做一些動(dòng)作可以預(yù)防口腔癌和咽喉癌

日本研究人員發(fā)現(xiàn)，舌苔較多的人呼氣中乙醛濃度較高，而乙醛被認(rèn)為是一種可以引發(fā)口腔癌和咽喉癌的物質(zhì)，因此清理舌苔或有助于預(yù)防這些癌癥。

日常生活中舌苔并不用刻意去清理，平時(shí)刷牙時(shí)附帶著用牙刷輕刷舌頭表面即可。注意不要太用力，反復(fù)幾次后用自來(lái)水或者鹽水漱口沖干凈。記住一定要輕輕的涂刷，切記不能用硬東西使勁刮除舌苔。

需要注意的是，當(dāng)發(fā)現(xiàn)舌苔顏色很不正常，或者異常厚重，建議立即去醫(yī)院。

預(yù)防癌癥須知的小常識(shí)

口腔：白色斑塊，舌頭出現(xiàn)白點(diǎn)。

疼痛：骨癌和睪丸癌，早期癌癥擴(kuò)散。

體重驟減：胰腺癌、胃癌、食道癌或肺癌。

皮膚異常變化：黑痣發(fā)生外形、邊界和顏色變化。皮膚瘙癢、結(jié)硬皮或出血。

發(fā)燒疲勞：血液病等。

乳房或身體其他部位出現(xiàn)增生或包塊，乳頭分泌物帶血。

女性下腹腫脹、悶痛、骨盆或腹部疼痛、飽足感、尿頻尿急，排便習(xí)慣改變（幾乎每天出現(xiàn)其中一種癥狀）：婦科腫瘤。

腰部疼痛、腹部有腫塊、血尿：腎癌。

消化不良、大便習(xí)慣改變或膀胱功能失常或分泌物異常：便秘或腹瀉頻繁，尿痛；大便帶血；陰道異常出血；

吞咽困難或異常出血：痰中帶血、尿血。

感冒老不好：持續(xù)流鼻涕、咳痰帶血絲。

咳嗽不停或聲音嘶啞：喉癌、肺癌或聲帶癌。