燈光越亮越易患癌 小心誘發乳腺癌的7大原因

哈佛大學的一項新研究發現，如果社區的夜間戶外光照水平較高，住在這里的女性患乳腺癌的風險就會更高。研究人員認為，該發現為以往的同類研究提供了堅實的證據。

研究：燈光越亮越易患癌

哈佛大學的這項研究基于其著名的“護士健康研究II”計劃，該計劃始于1989年，是目前規模最大、持續時間最長的關于女性健康影響因素的研究之一。

流行病學家彼得·詹姆斯和他的同事們跟蹤了1989年至2013年“護士健康研究”中護士的乳腺癌發病率。109672名護士的家都經過了地理編碼，其左鄰右舍的夜間平均光照水平則根據美國國防氣象衛星計劃的衛星圖像估算。截至2013年，共有3549例已診斷的新增乳腺癌病例，與研究人員的預測結果差不多。

該研究顯示，女性所住社區的夜間光照水平與其日后患乳腺癌的風險之間存在直接關系：光照水平越高，風險就越高。相比鄰里間光照水平最低的社區，光照水平最高的社區乳腺癌風險提升了14%。

該研究也考慮到了許多其他影響因素，包括年齡、子女的個數、體重、是否使用激素藥物等一長串的潛在影響因素。值得注意的是，燈光與患病風險在絕經前被診斷出乳腺癌的年輕女性中更為明顯。此后，詹姆斯又進行了幾項亞變量分析，其中有兩個因素比較突出——現役或退役煙民，以及是否上夜班。

意義 驗證之前燈光“有害”的研究

該研究之所以意義重大，是因為它為許多研究提供了強有力的證據。早在1987年，就有學者提出，夜間電光源或許能解釋乳腺癌“流行”的部分原因。這一理論在當時實屬“天馬行空”的想象，因為大家認為燈光與“有害”根本掛不上鉤，更不可能為癌癥“背鍋”。光不能破壞化學鍵，不能摧毀DNA，也不像雌激素等荷爾蒙一樣，一旦過量會造成乳腺的變異甚至發展成癌癥。

乳腺癌的7大原因

你知道嗎？引發乳腺癌的原因有很多，以下是比較常見的容易引發乳腺癌的，女性一定要注意。

激素

雌激素是重要的致腫瘤激素，在乳腺癌形成過程中它可以影響細胞生長和增殖。女性健康組織實驗研究結果表明，乳腺癌發病率的降低的主要原因是絕經后雌激素治療應用的顯著減少。一個最常見的乳腺癌病因學因素是外源性激素的暴露，包括口服避孕藥（Ocs;尤其是在絕經前的病例中）和激素替代治療（HRT;尤其是絕經后的病例中）。

遺傳因素

突變基因的攜帶者每年發生乳腺癌的風險是1.4% ～4% ，最典型的為BRCA1和BRCA2的突變。攜帶有突變的BRCA1和BRCA2婦女終生的乳腺癌發生風險分別為36% ～87% 和45% 一84%。

肥胖與飲食

有研究認為高脂飲食和肥胖，酒精的攝入，和先前的輻射等均是乳腺癌的危險因素。許多與肥胖、飲食和酒精攝人相關的數據是有爭議的，提示僅有弱的或中度的影響，這些因素可能不像年齡和激素暴露那樣是獨立的危險因素。

年齡、性別和婚育史

年齡的增長是乳腺癌發生的主要危險因素，年齡不同乳腺癌的發生率不同，Jemal等在2008年的癌癥統計中報告12.28% 的乳腺癌患病是由于年齡大造成的，而絕經前婦女的發病率僅為4%。女性患乳腺癌的危險性是男性的100倍，臨床上月經初潮早于12歲，停經遲于55歲者的發病率較高；第一胎足月生產年齡遲于35歲者發病率明顯高于初產在20歲以前者；未婚未育者的發病率高于已婚、已育者。

生活方式不健康

這里所說的生活方式包括了飲食習慣、作息習慣、穿衣習慣、運動習慣等等。有的白領女士長時間坐在辦公室內，接受著電腦的輻射，下班回家也并不運動，甚至還有抽煙和酗酒的習慣，這種生活方式自然無法抵擋住乳腺癌的侵害。

精神壓力過大

隨著時代的進步，女士們積極在社會中實現自己的價值，但接踵而至的是無窮無盡的壓力。如果不能及時為自己減壓，女性很有可能會因為便秘、失眠、皮膚粗糙、面色蠟黃等問題而痛苦不堪，這些癥狀都可能與精神壓力過大而導致的內分泌紊亂有關。其實乳腺亦在不知不覺中受到了內分泌失調的影響。此外，因為工作而長時間緊系胸罩也對乳房也有負面影響。

受到化學物質的影響

一些劣質的、不合格的護膚品和化妝品中很可能含有容易致癌的化學物質，如果經常使用，可能會誘使乳腺細胞癌變。除此之外，果蔬菜上殘留的農藥、空氣芳香劑、衣物干洗劑等化學用品中的成分都需要重點提防。

如果不想患乳腺癌，最好避開上述誘發原因哦！