怎樣早期發現乳腺癌？這些自查乳腺癌的手法要學會

中國是乳腺癌發病率增長速度最快的國家之一，近年來乳腺癌發病率正以每年3%的速度遞增，已成為城市女性的第一殺手。50至55歲提前了10歲左右。那么，乳腺癌應該如何早期發現呢？其實，很多乳腺癌患者在早期通過自我檢查是可以發現的。那么如何發現呢？

乳腺癌早期癥狀有5個癥狀

1、腫塊

腫塊常為無痛性，單個，不規則，大多為實性，較硬，活動度較差。乳腺的外上象限是乳腺癌的好發部位。

2、局部皮膚改變

乳房皮膚出現“酒窩征”是一個重要體征，由于庫柏氏韌帶牽扯或腫瘤與皮膚粘連所造成。當癌細胞堵塞皮下淋巴管可出現桔皮樣水腫，部分出現靜脈曲張、衛星結節。

3、乳頭改變

當乳腺病灶侵犯到乳頭或乳暈下區時，乳腺的纖維組織和導管系統可因腫瘤侵犯而縮短。牽拉乳頭，使乳頭偏向腫瘤一側，病變進一步發展可使乳頭扁平、回縮、凹陷、直至完全縮人乳暈下，看不見乳頭。乳頭糜爛也是乳腺癌的重要征象。

4、乳頭溢液

乳腺導管尤其是當乳腺大導管上皮增生、炎癥、出血、壞死及腫瘤等病變都可發生乳頭溢液。溢液可以是無色、乳白色、淡黃色、棕色、血性等，可以呈水樣、血樣、漿液性或膿性，而乳腺癌以血性多見，常因污染內衣時患者自己發現。

5、疼痛

這個比較少見，少數病人可出現隱痛或刺痛。

其實，乳腺癌在早期通過自查可以發現，那么怎么樣自查呢？

對鏡自照法

首先面對鏡子，兩手叉腰，觀察乳房的外形。然后再將雙臂高舉過頭，仔細觀察兩側乳房的形狀、輪廓有無變化；乳房皮膚有無紅腫、皮疹、淺靜脈怒張、皮膚皺褶、橘皮樣改變等異常；觀察乳頭是否在同一水平線上，是否有抬高、回縮、凹陷，有無異常分泌物自乳頭溢出，乳暈顏色是否有改變。最后，放下兩臂，雙手叉腰，兩肘努力向后，使胸部肌肉繃緊，觀察兩側乳房是否等高、對稱，乳頭、乳暈和皮膚有無異常。

平臥觸摸法

首先取仰臥位，右臂高舉過頭，并在右肩下墊一小枕頭，使右側乳房變平。然后將左手四指并攏，用指端掌面檢查乳房各部位是否有腫塊或其他變化。檢查方法有三種：一是順時針環形檢查法，即用四個手指從乳頭部位開始環形地從內向外檢查。二是垂直帶狀檢查法，即用四手指指端自上而下檢查整個乳房。三是楔形檢查法，即用四手指指端從乳頭向外呈放射狀檢查。然后用同樣方法檢查左側乳房，并比較兩側乳房有何不同。最后用拇指和食指輕輕擠捏乳頭，如有透明或血性分泌物應及時報告醫生。

中山大學附屬第三醫院甲狀腺乳腺外科劉仁斌教授在接受家庭醫生在線采訪時提醒廣大女性朋友，由于乳腺癌在早期沒有明顯癥狀，所以成年女性可以學會自我檢查或者定期到醫院去體檢，B超或者鉬靶照片可幫助篩查乳腺癌。通常在自查的時候要注意手法，切忌用抓或捏等錯誤動作，要四指并攏平放用指腹觸診按壓，檢查乳房內有無腫塊，如發現腫塊，需注意其大小、硬度、邊界、表面光滑度，并及早去醫院進行專科檢查確診。一般來說在月經結束后第5~7天更為準確。

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