年輕人發(fā)現(xiàn)患癌多為晚期 防癌需注意3點

很多人以為上了年紀的老人才會患癌癥，其實不然。如今越來越多的年輕人被查出患癌癥，而且值得注意的是年輕人患癌后更不容易康復。

年輕人發(fā)現(xiàn)患癌多為晚期

如今，30多歲罹患腫瘤早已不是什么“新鮮事”。很多人認為，相比老人和小孩，年輕人身體素質似乎更好，即使得癌也可能更快康復。

但歐洲一項研究顛覆了這一認知：刊登在《柳葉刀·腫瘤學》雜志的研究發(fā)現(xiàn)，與兒童患者相比，15-39歲的青少年和年輕患者5年生存率更低（5年生存率：指患者被確診為癌癥后，經過各種綜合治療等，生存五年及五年以上的比率）。也就是說，年輕人患癌后更不容易康復。

癌癥在早期形成的時候，通常不會給你任何的異常癥狀和疼痛感，就算有癥狀也不會是明顯的癌癥癥狀，有可能只是個感冒癥狀，這也就是我所說的“來無影”。早期癥狀，不會引起年輕人的重視，容易跟其他病癥混為一談。癌癥早期到晚期的時間非常短，只需2個月至兩年不等的時間，通常當年輕人有感覺或者開始重視的時候，已經到了晚期或接近晚期的地步了，也就更難以治療。

這項研究以該年齡段常見的8種癌癥為研究對象進行調查，首次對比了青少年和年輕患者（15-39歲）與兒童患者（14歲以下）的生存情況。

這些患者的診斷時間為2000年-2007年，隨訪時間至2008年，包含5.6萬例兒童癌癥、約31萬例青少年和年輕癌癥患者、近36萬例成年癌癥患者的5年生存數(shù)據(jù)。

結果發(fā)現(xiàn)，急性淋巴細胞白血病、急性髓細胞白血病、霍奇金淋巴瘤、非霍奇金淋巴瘤（我國常見惡性腫瘤排在前10位）、星形細胞瘤（一種腦瘤）、骨尤文氏肉瘤（兒童和青少年最常見的惡性原發(fā)性骨腫瘤）、橫紋肌肉瘤（魏則西所患腫瘤）、骨肉瘤8種該年齡段高發(fā)癌癥的青少年和年輕患者生存情況顯著差于兒童患者，特別是白血病和非霍奇金淋巴瘤（我國常見惡性腫瘤排在前10位）等血液腫瘤，青少年和年輕癌癥患者的死亡時間有早于兒童的趨勢。

年輕人常做這5件事可致癌

為什么年輕也這么容易患癌？為什么年輕人患癌發(fā)現(xiàn)時多為晚期？其實這主要與他們不健康的生活習慣有很大關系：

1、飲食無節(jié)制

許多年輕人認為吃吃喝喝、現(xiàn)在開心最重要。有的吃得太多、暴飲暴食，有的則挑食、過分節(jié)食。果蔬吃得太少，喝水不足，營養(yǎng)攝入不均衡。

病從口入，飲食不節(jié)制的危害不小，如肥胖、長痘、便秘、營養(yǎng)不良、胃炎、咽喉炎等。這是許多癌的高危因素，胃癌、結腸癌等與飲食有密切聯(lián)系。

2、習慣性熬夜

英國科學癌癥研究中心研究1000余名35～50歲癌癥患者病例發(fā)現(xiàn)，99.3%的人常年熬夜。

年輕人中，晚10點前睡覺的人屈指可數(shù)。除加班、夜班等被動熬夜外，更多的年輕人屬于主動熬夜，凌晨1~2點睡的大有人在，次日感覺身體被掏空。

長期睡眠不足，不僅精神不好，整個身體的免疫力都會下降，甲狀腺癌、乳腺癌等癌癥可能有機可乘，侵襲你脆弱的身體。

3、生活壓力大

當代年輕人，壓力比老一輩、老兩輩多得多。真是從小就壓力山大。

讀書時有學習成績的壓力；畢業(yè)后，有成家立業(yè)的壓力；成家后，有養(yǎng)小養(yǎng)老的壓力；年老后，有病魔纏身的壓力……

長期處于高壓狀態(tài)的年輕人的身體，容易崩潰，癌癥發(fā)病年齡亦可能提前。

4、運動量太少

我國久坐不動導致的運動量告急現(xiàn)象，正不斷低齡化。在父母的耳濡目染之下，越來越多青少年手機不離身，成天上網打游戲。

美國癌癥學會的研究者發(fā)現(xiàn)：久坐對女性傷害高于男性，導致女性患癌，特別是乳腺癌、卵巢癌等的風險上升。

建議每天至少進行30分鐘的中度身體活動（相當于快走），杜絕下班一回家就“葛優(yōu)癱”。

5、煙酒不離身

80%左右的肺癌，發(fā)病原因是長期吸煙。

長期、過量飲酒，則會加重肝臟負擔，影響代謝，誘發(fā)肝癌等腫瘤。

年輕人吸煙喝酒扛得住，再長幾歲，身體機能慢慢衰弱，危害就會慢慢顯現(xiàn)。

年輕人防癌注意事項

那么年輕人應該如何防癌？最好從以下幾方面做起：

做好體檢

留意家族病史，研究表明遺傳因素在癌癥的發(fā)生過程中確實起一定的作用。

癌癥沒有遺傳的必然性，但有些癌癥，如乳腺癌、結腸癌、肺癌、食管癌、視網膜細胞瘤等癌癥比其他腫瘤更有遺傳傾向。

另外，無論有沒有家族癌癥史最好都要定期進行癌癥檢查，做到“早檢查，早發(fā)現(xiàn)、早治療”。

擁有良好的生活習慣

不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起的習慣；一日三餐按時吃飯，營養(yǎng)均衡搭配；每天至少進行30分鐘運動，有條件的還可進行適當?shù)倪M行養(yǎng)生。

保持良好情緒

臨床統(tǒng)計數(shù)位顯示，90%以上的腫瘤均與精神、情緒有直接或間接的關系。

凡事要看得開、拿得起、放得下，避免形成“癌癥人格”，有打不開的心結，建議及時求助心理咨詢師，不要憋在心里。

癌癥仿佛離我們很遠，但是若長期處于不健康的生活狀態(tài)，癌癥的種子便已潛伏在我們體內了。

所以年輕人，請認真對待生活，健健康康地生活，這樣才能遠離癌癥。