女人喝酒多乳腺癌風(fēng)險高 預(yù)防乳腺癌要這樣做
無酒不成歡!中國人的習(xí)俗,聚會聚餐總少不了酒。大家都知道喝酒傷身,原來酒喝多了還會增加乳腺癌的風(fēng)險!女性朋友應(yīng)當(dāng)引起重視。
女人喝酒多乳腺癌風(fēng)險高
有研究結(jié)果顯示,女性朋友飲酒越多,患乳腺癌的風(fēng)險就越大。這酒,無論紅酒還是烈酒,哪怕是啤酒,只要每天喝到3杯(1杯約等于250毫升)以上,女性患乳腺癌的風(fēng)險都會增加30%。還有一項數(shù)據(jù):與每天攝入酒精飲料少于1杯的女性相比,那些每天飲用1-2杯酒的女性,患乳腺癌的風(fēng)險增加了10%;每天攝入酒精飲料量超過3杯的女性,發(fā)展成乳腺癌的風(fēng)險上升了30%。
為什么酒精會引發(fā)乳腺癌呢?一說是喝酒后,女性體內(nèi)的激素水平會上升;二說是酒精中的確含有可誘發(fā)乳腺癌的基因。
預(yù)防乳腺癌要這樣做
據(jù)了解,約80%的乳腺增生患者有乳房疼痛的癥狀,有可能是脹痛、刺痛、竄痛、隱痛或觸痛,許多患者月經(jīng)前乳房疼痛加重,或者情緒不好、身體勞累時也加重,經(jīng)期后、情緒穩(wěn)定后乳房疼痛明顯減輕。為了防止乳房“生病”,女性要警惕以下這幾個乳房“殺手”。
1、高脂飲食
人們生活水平的提高,看似富足的飲食卻隱含“危機(jī)”。高脂肪、高蛋白飲食可改變女性的內(nèi)分泌環(huán)境,加強(qiáng)或延長雌激素對乳腺上皮細(xì)胞的刺激,特別是激素飼料喂養(yǎng)的肉類,長期食用這些外源性激素可造成體內(nèi)雌孕激素的代謝紊亂,從而引起乳腺增生。
2、吸煙
據(jù)報道,女性每天吸煙超過5支,且服用藥物避孕,患乳腺疾病的幾率至少是其他女性的2倍。更令人震驚的是,吸煙史超過10年的女性患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上。
3、人流
為什么人流會影響乳腺健康?人工流產(chǎn)是強(qiáng)行中斷妊娠的生理變化過程,女性懷孕后體內(nèi)激素水平會有所變化,妊娠被急促中斷,激素水平會驟然下降,乳腺剛開始發(fā)育也被迫中斷,從而導(dǎo)致乳房復(fù)原不完全,可誘發(fā)乳腺疾病。
4、經(jīng)常穿危險指數(shù)高的內(nèi)衣
哪些是危險指數(shù)高的內(nèi)衣?第一種是蕾絲花邊、鏤空圖案等內(nèi)衣,過多的蕾絲或呢龍材質(zhì)容易引起皮膚過敏,脫落的細(xì)小線頭甚至?xí)M(jìn)入乳管,造成泌乳障礙或形成乳腺炎;第二種是束身內(nèi)衣,特別是經(jīng)常拼命擠乳溝的女性,久而久之乳房的血運(yùn)不暢和壓迫性疼痛,小心導(dǎo)致乳腺增生。
(責(zé)任編輯:鄭夢雪 )
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