乳房皮膚變化警惕乳腺癌 預防乳腺癌怎么做？

乳腺癌早期一般不具有典型的癥狀和特征，很容易忽視，但是通過體檢或乳腺癌篩查可以盡早發現乳房是否有異常。那么，乳腺癌的早期癥狀都有哪些呢？

常見的乳腺癌早期癥狀

1、乳腺腫塊

乳腺腫塊大多邊緣不規則，質地較硬，表面不光滑。多數乳腺癌腫塊不伴有疼痛，只有少量伴有隱痛或刺痛。

2、乳頭溢液

乳頭溢液的原因有很多，以血性溢液多見，但在乳腺癌早期伴溢液總數并不多，如果同時伴有乳腺腫塊的話要更為重視。

3、皮膚改變

早期乳腺癌引起的皮膚改變常見為酒窩征和桔皮樣改變兩種。酒窩征是乳房皮膚出現小凹陷，形狀類似酒窩。如果淋巴管被癌細胞阻塞，乳房皮膚就會出現桔皮樣改變，乳房上出現許多像桔子皮那樣的小點狀凹陷。

4、乳頭、乳暈的異常

乳腺癌患者早期乳房皮膚常會有不同程度的凹陷，同時出現乳頭糜爛、回縮、不對稱等癥狀，以及乳房皮膚增厚變粗、毛孔增大等現象。

5、腋窩淋巴結腫

乳腺癌患者早期有可能出現腋窩淋巴結腫大的癥狀，腫大的腋窩淋巴結多數與乳腺癌患側相同。腫大的淋巴結質地硬，可以推動。隨著病情加重，淋巴結會逐漸融合，并且和皮膚周圍組織粘連、固定。

乳腺癌是人類最常見的一種惡性 腫瘤，也是女性主要惡性腫瘤之一，特別是在當今社會白領女性中，平日里忙于工作，很少關注自己的乳房。

怎樣預防乳腺癌呢？

一、養成運動好習慣

如何預防乳腺癌？據醫學專家統計，經常運動的女性，患乳癌的幾率比不運動的女性低30%。多做運動不僅有益身體健康，還能預防乳癌的發生。

二、多攝取含豐富纖維素的食品

如何預防乳腺癌？肥胖和體重的增加都有可能導致乳癌發生。平時應少攝取動物性脂肪，多吸收纖維性的食物、蔬菜、水果、谷類和豆類，進而減少身體中可能導致乳癌的雌激素，降低乳癌的發生率。

三、定期作乳房檢查

1、年齡在40-49歲間的女性，除每月定期做乳房自檢外，每年做一次專業性的乳房檢查比較好。

2、年齡在50歲以上的女性，每月應定期做乳房自檢，且每年須做一次臨床乳房檢查和乳房X光攝影。

3、年齡在20-40歲的女性，應于每月例假過后一周內做一次乳房自檢；每隔2年，由專業醫師做一次臨床檢查或乳房攝影術。