為何人在遭打擊后易患癌？患癌的原因有哪些

當(dāng)人們遭遇各種各樣的打擊后，往往痛不欲生，這種精神壓力會帶來抑郁、沮喪、悲觀與絕望情緒，這些不良情緒會影響當(dāng)事者的身心健康，導(dǎo)致各種疾病。

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，精神壓力會削減免疫機(jī)能，抑郁癥使身體修補DNA的能力下降，罹患癌癥幾率明顯提高。嚴(yán)重抑郁癥的患者若抽煙則會降低體內(nèi)的天然“殺手細(xì)胞”（naturalkillercells，簡稱NK）的活性，這種NK細(xì)胞是免疫系統(tǒng)用來殺菌滅毒的細(xì)胞，那些平常抽煙的與不抽煙的人群都有同樣的NK細(xì)胞活性，但如果抽煙的人又伴發(fā)嚴(yán)重抑郁癥時，他們的NK細(xì)胞活性就比有抑郁癥而不吸煙者低。NK細(xì)胞的活性會影響惡性腫瘤細(xì)胞的成長或死亡，如果抽煙而又有嚴(yán)重抑郁癥時，則會加速腫瘤的惡化，而且抑郁癥也會改變癌細(xì)胞的轉(zhuǎn)移程序。一般來說，癌癥的起因是因為細(xì)胞中的DNA遭受破壞，而修補DNA的機(jī)制又出偏差，故當(dāng)DNA受損而又無法及時修補時，就會提高癌癥的罹患率。外來的壓力和抑郁癥會促使免疫系統(tǒng)老化，研究者發(fā)現(xiàn)那些免疫功能差的高齡者也常常是那些遭受外來壓力的人，例如那些七十歲以上的人，如果必須親自長期照顧配偶，當(dāng)他們打流行性感冒預(yù)防針后，效果要比那些年輕人或不照顧別人的人差得多。所以，有精神壓力的高齡者容易因流行性感冒（或別的傳染?。┒ナ?。

因此，當(dāng)你遇到一些負(fù)性生活事件之后，應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)節(jié)，緩解精神壓力，積極宣泄和轉(zhuǎn)移自己的不良情緒，保持心理健康。

癌癥的原因有哪些呢？

其實在很多癌癥患者中，很大比例的人群都是胖子，胖子為什么容易的癌癥呢？其實中醫(yī)上說運動它有助于抗癌，每天都出點汗，加速新陳代謝，促進(jìn)身體的，幫助人體廢物代謝，這樣就會讓身體機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，抵抗炎癥和癌細(xì)胞的侵襲。癌癥是生活中高發(fā)性的一種疾病，嚴(yán)重威脅人類的健康。

不想運動——肥胖可能誘發(fā)癌癥

肥胖者大多數(shù)多吃少動、脂肪和糖的攝入過多，體重超標(biāo)。建議大家緊盯自己的體重指數(shù)：體重指數(shù)（BMI）是體重（千克）除以身高（米）的平方，超過24為超重，超過28為肥胖。運動是最經(jīng)濟(jì)實惠的防癌辦法，每天都出點汗，加速新陳代謝，促進(jìn)身體排出多種致癌物，增強免疫力，幫助人體抵抗炎癥和癌細(xì)胞的侵襲。

不想自己做飯——過量攝入肉類會增加女性患乳腺癌幾率

油炸肉類快餐食品，味道可口、購買方便，但過量攝入將導(dǎo)致女性患乳腺癌的幾率增加22%。一項專項調(diào)查則顯示，大約16%的乳癌患者的發(fā)病，是因為生活中攝入了過多的含有高脂肪、高熱量的食品，女性體重增加而引發(fā)。建議女性朋友養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，減少在外就餐的次數(shù)，少吃肥甘厚味，多動手在家做飯，多用蒸、煮的方式烹飪食物。

不想買菜——食用新鮮水果和蔬菜少，可使致癌物和促癌物生成

有些人一買菜就是一個星期，很少買當(dāng)天的新鮮蔬菜，其實吃新鮮蔬菜和水果太少是非常容易導(dǎo)致胃癌的。大蒜、大蔥、洋蔥、卷心菜、西蘭花、蘿卜、葡萄、獼猴桃、柑橘、無花果等都是很好的防癌果蔬。建議成人蔬菜300至500克/天，水果200至400克/天。

不想生孩子——不孕不哺乳女性更易患卵巢癌和乳腺癌

不孕、不育、晚生晚育都可能增加女性的患癌幾率。另外乳腺癌發(fā)病的危險性，也會隨著女性第1次生育年齡的增加而同步增高，第1次生育年齡在35歲以后的患者乳腺癌的發(fā)病率，要高于無生育經(jīng)歷的女性。因此，要適時生育，并選擇母乳喂養(yǎng)。

不想體檢——乳腺癌和宮頸癌可以通過女性“兩癌”篩查發(fā)現(xiàn)

體檢有一般的“健康體檢”和專業(yè)的“防癌體檢”等。健康體檢是一般性的健康檢查，比如檢查肝腎功能、乙肝兩對半、血糖血脂、血壓等。防癌普查是一種更加專業(yè)、針對性更強的體檢方式，目的是早期發(fā)現(xiàn)腫瘤，或者發(fā)現(xiàn)可能存在的高危因素，或者對高危人群進(jìn)行針對性篩查。乳腺癌和宮頸癌大多數(shù)都能在女性“兩癌”篩查中發(fā)現(xiàn)，只要發(fā)現(xiàn)及時，就可以盡早治療，最大限度地延長患者生命。女性朋友最好每年做一次“兩癌”（乳腺癌和宮頸癌）篩查，同時乳腺觸診絕不可漏掉，堅持做到半年做一次乳腺彩超、35歲以上女性每年做一次乳腺鉬靶檢查。