防治乳腺癌要注意10點

1、丁克女性更易患乳腺癌

過度的雌激素刺激是乳腺癌發生的重要因素，而孕激素則可能是一種保護因素。哺乳可以通過孕激素的保護作用來降低乳腺癌發生的危險性。因此，終身未生育的婦女患乳腺癌的危險性最高，35歲以后初次生育者患乳腺癌的機會也多，而在30歲以前生育者患乳腺癌的機會就少。

2、母親患乳腺癌，女兒也易得

乳腺癌的女性親屬患乳腺癌的可能性比正常人大。母親在絕經前曾患雙側乳腺癌，其女患乳腺癌的幾率比一般的婦女高9倍。乳腺癌病人的后代乳腺癌發生的幾率比正常人要高3倍，而且患乳腺癌的年齡要提前10年。乳腺癌的遺傳性是指對乳腺癌的易感性，而不是腫瘤通過母親遺傳給下一代。對有乳腺癌家族史的婦女，建議20歲以后每月一次乳房自檢，每年一次乳房檢查，30歲以后每年一次乳房鉬靶檢查。

3、常用美容保健品有致癌危險

護膚品和保健品之所以有養顏功效，是因為或多或少含有雌激素。而長期接觸雌激素則會增加患乳腺癌的風險，特別是乳腺癌高危人群（有既往乳腺病史、乳腺癌基因攜帶者等）更應該盡量避免含雌激素產品。

4、避孕藥加大乳腺癌風險

在18歲以前做人工流產，會增加患乳腺癌的危險。在25歲以前口服避孕藥達6年以上者，發生乳腺癌的危險性要比正常人高5倍。未生育的婦女口服避孕藥，發生乳腺癌的危險性也比正常人高，為此建議少女、未生育者及有乳腺癌家族史者都不宜口服避孕藥。

5、怎樣早期發現乳腺癌

按乳腺癌篩查及早診早治指南要求20歲以后每月自查一次。如果乳房有無痛性腫塊；30歲以上的婦女乳房迅速增大；乳房縮小；乳頭抬高；乳頭或乳暈部位發生潰瘍，經久不愈；乳房皮膚凹陷；乳頭血性溢液；發現腋下腫物等則有可能為乳腺癌，需要到醫院進一步檢查。20～29歲每三年一次臨床體檢，30歲以后每年一次；35歲攝基礎乳腺片，普通人群2年一次乳腺X線攝影；大于40歲，每1～2年一次乳腺X線檢查，60歲以后可隔2～3年拍片檢查一次；35歲以后每年一次乳腺超聲檢查，40歲以上每2年檢查一次。

6、小葉增生不是乳腺癌前期病變

乳腺小葉增生既非炎癥也非腫瘤，是乳腺組織生理性增生和復舊不全造成的正常組織錯亂，表現為與月經周期相關的乳房脹痛，也可有邊界不清的腫塊，一般會隨月經周期的改變消退。這是一種常見病，70%～80%的女性都曾有過。一般癥狀不明顯者不需治療，有明顯癥狀者可口服維生素E，對于疼痛較為劇烈的患者可予以消炎止痛等對癥處理。臨床醫學表明，只有1%的小葉增生會發生惡變，女性不必過分擔心。

7、乳腺癌不一定要切除

只有極少數乳腺癌病例是屬于擴散極快的腫瘤，需要立即采取行動。通常來講，乳癌比其他大部分癌癥的發展速度都慢。從提高病人的生存質量的角度出發，腫瘤小于3厘米的，可以考慮采取保乳手術。

8、乳腺癌不一定要化療

乳癌并不只是一種單一的疾病，它有很多種類型，而且每一類型在不同發病時期也都不同，雖然醫生只是把它們統稱為乳癌，其實不同類型的乳癌要施行不同的治療方法。及早檢查出腫瘤通常意味著需要進行化療的機會更少。腫瘤小于1厘米的可進行放療；小于0.5厘米的可做內分泌治療。

9、康復期患者的飲食禁忌

乳腺癌的發病與體內雌激素水平有關。雌激素濃度越高，發生乳腺癌的危險也越高。因此在婦女的日常飲食中，如果能增加一些可以降低雌激素濃度的飲食，就可以有效地減少乳腺癌的發病。尤其對已經確診患有乳腺癌的婦女，如果在手術、放療、化療之后適當增加可以降低體內雌激素水平的食品，就可能有助于防止乳腺癌的復發和轉移。一般來說，康復期的患者要少吃高脂肪、高熱量的食品，特別是牛羊肉要控制。多吃蔬菜、水果、粗糧、豆類食品、酸奶制品以及海藻類食品，如海帶、紫菜等，也可以吃些水產類食品。

10、乳腺癌5年沒復發不代表徹底痊愈

即便大部分復發都發生在上一次發病后的3～5年間，但是其實無論多長時間，乳癌還是有可能在任何時候復發的。有的病人甚至在治愈20多年后再次發作。據統計，25%的乳癌復發是在首發的5年之后，所以只要你患過乳癌，都要堅持身體的檢查，當發現了新的征兆，就一定要去找醫生。