遠離霉變花生可預防肝癌 預防肝癌的方法有哪些

預防肝癌要從重視肝臟健康開始。王捷建議接種乙肝疫苗，斷絕乙肝傳播可能，平時別碰霉變的花生等食物，不要飲用藻類污染的水源。乙肝患者需進行規范的抗病毒治療，平時少熬夜，別過度勞累，不要飲酒、抽煙，飲食注意均衡，少吃油膩食物，適度補充硒類等微量元素。

具有肝癌高危風險者應該定期進行肝臟專項體檢，包括乙肝兩對半、肝臟B超等。乙肝“大三陽”的患者和年過四十五歲的小三陽患者應該每半年體檢一次，四十五歲以下的小三陽患者可以每年體檢一次。

肝癌的預防：

1。預防肝炎：使用肝炎疫苗預防肝炎從而預防肝癌已成為預防肝癌極有希望的途徑之一，但估計需幾十年時間才能見到效果。現已證實，乙肝疫苗預防肝炎是有效的。但從全面看，尚需考慮HCV和HDV的預防。病毒性肝炎的預防除注射乙肝疫苗外，還需注意其它傳播途徑的控制，如飲食、手術、輸血、注射、針灸和理發等。

2。管糧防霉：主要針對易被AFB1污染的玉米、花生防霉去毒。在糧食收割、脫粒、運輸、曬干、進倉等多環節進行防潮保存，對已經明顯霉變的糧食不能食用；對極輕度霉變的糧食采取仔細挑選，清洗及藥物等方法進行處理。在高發區提倡改變膳食結構，減少玉米占主糧的比例。

3。改良飲水：在高發區農村結合愛國衛生運動采用多種措施，改善飲水環境，由飲溝、塘水改為飲井水、深井水、天落水，或興辦小型自來水廠，城市選用未被污染的水源作為自來水的水源，并防止環境污染。

4。適當補硒：針對低硒人群采用富硒酵母、硒多糖、富硒鹽補充硒元素，提高血硒水平。

5。其它預防措施還有減少亞硝胺攝入，戒煙，戒酒等。