口渴失眠或是肝癌癥狀 春季如何飲食預防肝癌

肝癌是人人都懼怕的疾病，然而近年來患上肝癌的人卻只多不少，這大都跟不規律的飲食習慣有關。肝癌發病隱蔽，等到癥狀明顯去到醫院檢查往往已經是晚期。其實，經常口渴失眠也是肝癌的早期癥狀。

肝癌的早期癥狀有哪些

1、曾有肝炎和肝硬化病史，病情穩定多年，沒有發冷發熱，而突發肝區及膽區悶痛或劇痛。

2、30歲以上的成年人，右上腹部及上腹部可捫及包塊，質地硬，表面不平，且連續觀察增大趨勢明顯，而病人卻沒有明顯不適者。

3、口干，煩躁，失眠，牙齦及鼻腔出血，伴有上腹部脹滿，肝區不適者。

4、全身關節酸痛，尤以腰背部為最明顯，伴有厭食，煩躁，肝區不適，以抗風濕治療，效果不佳者。

5、反復腹瀉伴有消化不良和腹脹，按胃腸炎治療效果不明顯或不能根治，并有肝區悶痛，逐漸消瘦者。

日常養肝的食物有哪些

1、鐵觀音

喝茶對身體好，而春季鐵觀音更具養生價值，適當的喝些鐵觀音對預防癌癥有一定的幫助。

2、蜂蜜

蜂蜜可以促進肝臟的代謝，同時還能為人體提供能量準備，刺激肝組織再生，因此養生專家認為春季多喝蜂蜜可起到保護肝臟健康的作用。另外建議肝功能不良或者有慢性肝炎的患者日常可適當多喝些蜂蜜水，以促進康復。

3、奶制品

研究發現在其它情況一致的情況下，每天適當的多吃些奶制品，比如說牛奶，酸奶，奶酪等食物可減少肝癌的發病率。

4、菌類食物

春季也是菌類食物相對多的一個季節。菌類食物不僅營養豐富，可提高人體免疫力，同時菌類中的多糖類物質對提高機體的免疫力，促進肝臟的健康具有很大的幫助。因此中醫建議春季適當多吃些菌類食物，比如木耳，香菇，蘑菇等食物都是不錯的選擇。

5、胡蘿卜

胡蘿卜也被稱為保護肝臟健康的第一美食，事實上除了胡蘿卜以外生活中很多蔬菜水果中的各種營養素都會互相產生作用，從而促進人體的肝臟健康的。

6、雞蛋

很多人知道雞蛋的營養成份高，每天一個雞蛋可基本上保證日常對蛋白質的需求了，事實上雞蛋不僅含有豐富的蛋白質，其中豐富的卵磷脂還具有促進細胞再生，修復肝臟組織等作用、再者我們也知道雞蛋是一種相對容易消化的食物，因此每天適當的吃一兩個雞蛋對春季養肝也是具有一定的保健價值的。