哪些人算是有腸癌家族史？防大腸癌從飲食做起

最近幾年，患上腸癌疾病的人是越來的越多的，這個疾病已經成為危害人們健康的一個很大的疾病了，為了減少腸癌的發病率，大家應該充分的去了解關于什么樣子的人是非常容易患上腸癌的。

導致腸癌的因素

1）年齡：隨著年齡慢慢的增加，各個導致疾病發病的因素對于大腸黏膜刺激的時間也隨之增長，大多數患者在50歲以后發病；

2）家族史：如果某人的一級家屬，比如說父母，得過結直腸癌的，他在一生中患此病危險性比普通人群要高8倍。如果您的某位直系家屬（父母、兄弟姐妹或子女）不到50歲時患上大腸癌，或者在父系家族或母系家族中有兩人及以上者患大腸癌，這時您就算是有大腸癌家族史 。大約1/4的新發患者有結直腸癌的家族史；

3）結腸炎性疾病史：某些結腸疾病如克羅恩病或潰瘍性結腸炎可能增加結直腸癌的發病機會。他們結腸癌的危險性是常人的30倍；

4）大腸息肉史：大部分結直腸癌是從小的癌前病變發展而來，它們被稱為息肉。其中絨毛樣腺瘤息肉更容易發展成癌，惡變的機會約為25%；管狀腺瘤樣息肉惡變率為1-5%；

預防大腸癌要從飲食做起

大腸癌疾病的患有在飲食上有非常大的作用，不管是在治療期還是在康復期，還是在日常生活中的預防都要注意。那么專家要提醒大家的是多食用含鈣高的食物會對大腸癌預防有幫助。那么就是要從飲食開始。

在牛奶、雞蛋當中含有大量的鈣物質。補鈣不僅能改善骨質疏松，還能預防腸癌發生。此結論可不是空穴來風，專家曾對結腸癌、直腸癌高危人群調查發現，有意識通過膳食補鈣2～3個月，腸道細胞分裂速度減慢，降低腸癌發生。

在大腸癌患者的體內含有大量的脂肪酸、膽汁酸等致癌物。專家指出，鈣質可吸收和結合腸道中脂肪酸、膽汁酸等致癌物；鈣質還會影響細胞生化反應，調控細胞生長，從而起到預防腸道腫瘤的作用。而且，有研究證實，每天從飲食中攝取超過412毫克鈣質，從補鈣產品中攝取至少800毫克鈣質的女性，患直腸癌風險降低46%。因此，可以說適量補鈣，在一定程度上可抵御直腸癌發生。

需要強調的是，雖然說該物質可以吸收和結合腸道中脂肪酸、膽汁酸等致癌物起到治療的作用，但并不是缺鈣就容易得腸癌，大家更不能盲目補鈣。專家指出，正常人每天鈣攝入量不應超過2000毫克。而且建議通過食物補鈣，其中牛奶和奶制品含鈣量較高，且容易吸收，牛奶含鈣量一般約為1毫克/毫升，每天喝一瓶奶（約250毫升），即可獲得約250毫克鈣。

其他含鈣量高的食物有蝦米、海帶、黑芝麻、花生，以及豆類和豆制品等。只有食物攝入鈣不足時，才需通過藥物補充，但要在醫生指導下進行。比如，一些富含植酸、草酸的蔬菜（莧菜、菠菜等）就不利于鈣質吸收；而攝入維生素D、多種氨基酸等食物，則可促進鈣質吸收，用前最好咨詢醫生。

大腸癌的預防，應每天攝入一定的鈣物質，以便免除大腸癌的治療的麻煩，在生活中腸癌患者一定要注意飲食、注意生活中的每件事，如果對于腸癌您還是不了解，請咨詢相關專業人員。