胃癌術(shù)后康復(fù)期運(yùn)動護(hù)理

胃癌患者手術(shù)后康復(fù)期的鍛煉，可有利于患者身體恢復(fù)健康，幫助加強(qiáng)體質(zhì)，以及增強(qiáng)免疫力。胃癌患者手術(shù)之后，其身體體質(zhì)會急劇下降，胃癌手術(shù)后康復(fù)期該怎么運(yùn)動比較好？

胃癌患者手術(shù)身體恢復(fù)良好，可逐步加大運(yùn)動量，變換鍛煉內(nèi)容，從散步、氣功、太極拳到做操，其中，最佳推薦散步的運(yùn)動方式。

散步尤其適合于剛手術(shù)后，放化療期間及體弱年老患者的鍛煉，散步可使人心情恬靜，精神愉快，氣血沖和。提倡腫瘤患者要養(yǎng)成散步的良好習(xí)慣，每日步行30分鐘左右，堅(jiān)持下去，必有好處。胃癌患者康復(fù)期散步的要領(lǐng)如下：

1、建議胃癌患者術(shù)后散步時(shí)衣著要寬松，鞋襪要合適，以保安全。

2、散步時(shí)要從容不迫，怡然自得，摒棄一切雜念。

3、散步時(shí)步履要輕松，有如閑庭信步，以達(dá)周身氣血平和。

4、散步時(shí)要遵循循序漸進(jìn)，量力而行的運(yùn)動原則，散步的時(shí)間可長可短，要做到形勞而不倦，不要?dú)夥Υ酢?/p>

釣魚對于胃癌康復(fù)期病人來說，可促進(jìn)身心健康，它使人既緊張專一，心情舒暢，又動靜結(jié)合，能起到藥物所不及的作用。

另外，腫瘤病人在力所能及的情況下，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行登山活動，對于提高身體素質(zhì)，放松精神，開闊視野，克服悲觀情緒，樹立與腫瘤拼搏的頑強(qiáng)意志都極為有益。