鼻咽癌患者化療后需做四件事

目前腫瘤的發病率逐越來越高，已經成為嚴重要挾健康和致殘的常見病之一。因其生存率低、治療有效率低及發病年齡日趨年輕化，人們常常談“ 癌”色變。許多患者 做了放、化療病就好了，可以萬事大吉了。其實持這些觀念的患者都是由于沒有正確認識腫瘤的特性，不理解恢復期所應留意的事項。那么詳細留意的事有哪些呢？

首先定期復查普通來說，治愈確實切含義是沒有腫瘤復發跡象，同時有與未患腫瘤者相同的預期壽命，但關于多數腫瘤來說5 年生存率常被作為腫瘤恢復期的評價的指標，而事實上，關于一些侵襲性較強或者惡性水平較高的腫瘤來說常用3 年生存率來評價能否治愈。

其次心理調理首先要正確認識和承受目前的情況，以積極悲觀的態度看待疾病，要有“既來之，則安之”的態度，平常也可經常和一些腫瘤患者停止經歷交流或到一些腫瘤患者社團組織中分享心得，學會讓本人剛強及快樂起來，也能夠練習瑜珈、聽聽音樂，若有抑郁癥應該到醫院就診。再次飲食和運動調整恢復期患者應留意到機體與未患病前有所差異。在飲食調理方面，特別是手術切除了局部臟器者，如胃癌、食道癌患者飲食習氣要逐漸改動和順應，如少食多餐，防止進食不易消化的食物，勿進食辛辣、粗糙食物，保證足夠的蛋白質攝入，多進食一些維生素含量高的食物和有一定抗癌作用的食物如蘑菇、大蒜和黑色食品等。

在運動鍛煉方面，要在身體情況允許的前提下盡可能的參與鍛煉，要留意運動計劃的個體化，能夠參與漫步、氣功、太極拳以及慢跑等活動， 不宜參與過于劇烈的運動，以免過度疲倦而降低本身免疫功用。關于肺癌患者來說，要學會做呼吸操，增加剩余肺的代償功用。

最好是家庭成員及社會團體的幫助關于腫瘤患者，家庭及單位、社會團體的輔佐作用是不容無視的，家庭成員要了解患者的心理變化及人格改動，應盡可能去協助他們走出疾病的陰霾，使之安然面對生活并學會享用生活，做力所能及的事情加強他們的自信，盡可能讓他們的社會價值得以表現。