預防甲狀腺癌要從控制情緒開始

研究表明，甲狀腺癌發病原因除與缺碘有關外，還與不良情緒等有關。那么控制情緒可預防甲狀腺癌嗎？

甲狀腺癌可與多發性甲狀腺結節同時存在，發病期多無明顯癥狀，只是在甲狀腺組織內出現質硬腫塊。凡發現孤立性甲狀腺結節，一定要及時就醫排除甲狀腺癌的可能。分化良好的甲狀腺癌的特點是多年生長緩慢，常被患者偶然或在體檢時發現。

保持心情愉快是預防甲狀腺癌發生的重要方面，同時要盡量避免兒童期頭頸部X線照射。注意飲食調理，經常食用海帶、海蛤、紫菜及采用碘化食鹽。但過多攝入碘也是有害的，實際上它也可能是某些類型甲狀腺癌的另一種誘發因素。避免應用雌激素，因它對甲狀腺癌的發生起著促進作用。對甲狀腺增生性疾病及良性腫瘤應到醫院進行積極、正規的治療。如發現頸部結節或包塊，應盡早到正規醫院就醫，不要存在僥幸心理或懼怕心理，很多患者就是因為不愿意或不敢到醫院就診而耽誤了最佳治療時機。

甲狀腺癌患者應吃富于營養的食物，避免肥膩、辛辣之品；適量供給易消化吸收的蛋白質食物，如牛奶、雞蛋、魚類、豆制品等；應多吃維生素含量較高的食物，如新鮮蔬菜、水果等。此外，飲食宜多樣化，注意色、香、味，增進病人食欲；烹調食物宜采用蒸、煮、燉的方法，忌食難消化的食品。